角质层是人体皮肤组织的最外层，对皮肤有保护、保湿和防晒等作用，同时还可以有效防止一些微生物、细菌的入侵。角质层一般是以28天为一个周期进行代谢，如果在正常代谢之后，它还没有脱落离开皮肤，那么久而久之，慢慢堆积的角质层，就可能会导致皮肤出现各种症状。
例如，导致皮脂腺无法正常排出，油脂慢慢堵塞毛孔，细菌和毛孔里的油脂混和在一起，皮肤会发炎、发红，也就产生了痘痘;角质层沉积在皮肤表层后，还可能会导致肤色不均、暗沉，不易吸收营养品。
所以，及时去除角质非常重要。虽然很多女性都希望经过去除角质，皮肤可以变得光滑嫩白，但是不正确的去除方法，不但不能助颜，还有可能让皮肤变得越来越粗糙、越来越敏感，造成严重的皮肤问题。因此，去角质，做好功课、选对方法最重要。
了解自己的脸部肤质
通过专业的仪器测试，可以鉴定出自己皮肤的性质。干性或者敏感性的皮肤，可以不用去角质或者少去角质。如果有必要，也可以选用温和的去角质产品，大约1个月进行1次即可。
油性肌肤者，角质代谢的速度会比中、干性皮肤的人快一些，尤其是在炎炎夏日，皮肤分泌油脂旺盛，应该约1周去除1～2次。混合性肌肤的女性，比较油的“T”字区及下巴部位可以按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊可以比照干性肌肤进行。
如果担心去角质产品可能会引起过敏反应，可以先咨询专业的皮肤科医师，或者是先用在手肘内侧，无过敏反应后再用于脸上。
脸部去角质的正确步骤
脸部去角质应该在清洁后进行，彻底清除面部的彩妆残余与灰尘等外部物质，让肌肤恢复自然状态。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）取适量的去角质产品放于手心，使其吸收体温。顺着肌肤纹路，从额头开始由内向外，用中指与无名指的指腹以向外螺旋的按摩方法进行清洁。脸颊部位是由下往上做螺旋型按摩，油性肌肤的女性可以重复多做1～2次。下巴是容易堆积角质的区域，但要注意不要接触到唇部。
去除角质时，力度要轻柔，慢慢推滑，切忌用力过重。一般来说，一个区域约7～10下即可，在黑头的区域可以力度稍大、时间稍长、频率稍高一些。尽量避开眼部周围和长痘痘的部位。
脸部去完角质后一定要用清水彻底冲洗干净，及时做保湿和防晒等保养工作。若是敏感性肌肤，建议在保湿之前先使用一些能够帮助皮肤舒缓的保养品。此外，颈部去角质使用的产品及方式都与脸部肌肤一致。
身体去角质的正确方法
由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后会部分溶解，所以干敷时去除身体粗糙部位的角质效果会更好些。
可以先把手肘、膝盖、脚底这些角质层较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候就轻柔地去除角质，身体其它部位可以用水淋湿后，再进行湿敷去角质。
身体的面积比较大，正确的去除方法，也是采取由下往上的原则，用画圆的方式，从脚底、脚跟、脚踝直到躯干，注意力道也必须非常轻柔，避免过度用力导致皮肤红肿、脱皮。
另外，全身上下的肌肤都是可以去除角质的，像腹部、胸部等细嫩且脆弱部位的肌肤也需要去除。定期清理角质可以加强代谢，让肌肤更加光滑细嫩。
如何选用去角质产品
挑选去角质产品的基本原则是选择温和不刺激、质量有保证、成分安全的产品。去角质产品的种类很多，比如磨砂型、面膜型、乳液型和化妆水型等，这些产品又适用于不同的皮肤。
油性皮肤和中性皮肤可以根据需要选用任何一种去角质产品，但中性皮肤不适合使用溶解角质太强成分的产品，容易使皮肤变干燥。干性肌肤则尽量避免使用磨砂型去角质产品，可以选择一些有滋润作用的产品。
一些天然食品，例如具有美白功能的红豆粉，含有多种矿物质及维生素的燕麦片，具有消炎和去水肿功能的粗海盐等，在家中加入蜂蜜或牛奶进行简单加工后，就成为安全、天然的去角质品。
去角质千万不能过度，每次去除时间的长短和按摩的力度因人而异，需要根据个人的情况具体确定。切记不能用力过猛，如果感觉皮肤有疼痛感，应该立即停止。角质层对皮肤有很强的防护作用，去除过度就损坏了保护膜，皮肤可能会出现干燥、起斑、发红、过敏等现象。清理角质不能缺乏规律性、偶尔为之却强度过大，要用自己所习惯的温和适度的方式、定期进行。
延伸阅读：
摆脱黑眼圈的痛
我印象中，我小学5年级的时候就有黑眼圈了，有照片为证。所以我认为自己的黑眼圈是天生的。上帝是公平的，给了我还算过得去的五官，却也给了我一对黑眼圈。后来为了学业，又到现在为了生活，黑眼圈越来越重了，渐渐的，黑眼圈成了我心头最大的“痛”，那么如何才能摆脱黑眼圈的痛。为了去黑眼圈，那些流传已久的去除黑眼圈的方法我可是搜集了不少。以下一共有11种流传的小窍门，有内服也有外用，内外兼修，效果一定更好。
如果你也有和我一样的困扰，那我收集的这些方法你赶紧试试去吧，不过别像我，总是坚持不下来，坚持才能见效果哦。
窍门1：土豆法
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解: 土豆含粉质，可补充眼部所缺。
窍门2：菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
窍门3：苹果法
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。，躺在床上休息等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法和土豆法可以媲美，效果同样惊人!
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后甩甩水。
窍门4：蜂蜜敷眼法
洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)
窍门5. 牛奶法
材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法：
①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。
②将棉花球浸在混合液中。
③将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。
窍门6. 红糖法
材料：红砂糖、手帕（或纱布）
做法：
①将适量红糖放入锅内，以小火加热。
②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
窍门7. 按摩法
早上洗脸时，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，持续约5分钟，可促进眼下血液循环，减轻黑眼圈状况。
窍门8. 遮“眼”法
使用比平常的粉底液颜色浅一号的遮瑕膏遮盖黑眼圈，可暂时掩人耳目，但切记不要选择过白的色号，否则容易造成肤色不均匀的后果。
窍门9. 冰水法
用冰水沾湿化妆棉，敷在黑眼圈位置15分钟，直至化妆棉变暖，再重复蘸冰水敷。
窍门10. 毛巾法
用37℃到38℃的温热毛巾敷眼，冷却后再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减轻一半！
窍门11. 食疗法
枸杞茶的做法：
材料：枸杞一小把，红枣3-4粒
做法：
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。
注意：
◎如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
◎冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。
◎红枣可先剪开，然后在进行冲泡。
备注最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手
图老师建议您只要坚持这些去除黑眼圈的小窍门就能去除黑眼圈，祝愿我们早日摆脱黑眼圈的痛。
护肤教程内容推荐：
