要维持光滑肤质的第一步，就是要做好清洁。洗脸是整个保养程序中的第一步，也是最重要的一步，如果洗脸不够彻底，容易造成肌肤暗沉、粗糙，甚至发炎、产生痘痘。女孩在洗脸的时候，一定要注意以下5点，才能够正确、有效的洗脸。
1.洗面乳最重要的效果：清洁肌肤许多洗面乳会标榜美白、保溼、抗老等额外附加功能，但是洗面乳最重要的功能还是清洁肌肤，其他功能都不是重点，有时过多多余的成份反而会影响洗面乳的洗净功能。因此选择洗面乳，应该重视泡沫的细緻度、对髒污和残妆的清洁能力。
2.洗脸后擦拭巾要慎选毛巾：通常放在潮溼的浴室，很容易滋生霉菌和细菌，如果使用在脸上容易造成过敏、发炎。因此如果习惯使用毛巾擦拭的女孩，建议每天都要更换毛巾，如果是比较敏感的肤质，可使用抛弃式的纸巾，洗脸后轻轻将水珠按压掉，切勿大力摩擦，以免伤害肌肤。
3.注意洗脸的水温：很多人在寒冷的冬天喜欢用热水洗脸，但热水容易让肌肤老化、粗糙、松弛，甚至产生小细纹。反之，如果洗脸时水温过低，毛孔呈现紧闭的状态，也没办法彻底清洁掉毛孔中的汙垢。因此洗脸时建议使用30～35度的温水，较能够温和、有效的清洁。
4.使用正确的卸妆、洗脸产品：有些女孩会依赖洗卸两用的产品，甚至觉得自己只画淡妆、用洗面乳就随意清洁了事。如此一来，容易造成毛孔阻塞、肌肤暗沉，因此如果有化妆习惯的女孩，无论浓妆、淡妆，都应该使用卸妆产品清洁后，再使用洗面乳再度清洁，才能维持肌肤健康。
5.脸上各个部位的次序和搓洗次数不同：通常脸部的T字部位是皮脂最旺盛、最容易堆积汙垢的地方，因此清洁时可先从这里着手，由下往上轻轻画圆，可来回多次。脸颊通常较为干燥，轻轻画圆以泡沫稍微带过即可，不宜过度搓洗。而眼周的肌肤较薄、较脆弱，应该留在最后清洗，再一次用清水沖洗干净。
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眼部护理妙招
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）我们每个人都想有一对神采奕奕的双目，正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户，双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招，帮助大家更好的护眼。枕茶叶枕
1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质，有降火、清热、明目等功效，可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集，平时将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶，拌匀装入枕头即为茶叶枕。
2. 把茶叶用布包好，冷水蘸湿，然后合紧双目，把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟，能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
3. 将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。
4. 土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。
5. 西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次
6. 睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。
7. 喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。
8. 睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。
9. 用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
11. 眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
12. 注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。
13. 保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
14. 面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！
15. 烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
16. 特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案
1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。
2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。
3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？
以上方案都很实用吧，如果想让双目更闪亮动人，一定要用心护理啊。
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