秋天饮茶宜果类，为什么呢？景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。 健康知识
秋季养生茶一、山楂茶
山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。此款的功效是消食化积，降脂减肥。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症。 健康饮食
秋季养生茶二、桑椹茶
桑椹取半熟品，用水洗净，拣去杂质，摘除长柄，晒干，瓷器贮藏。每日早晚各取9～15克，放保温杯中，冲入沸水适量，10分钟后，代茶频饮。桑椹补肝，息风，益肾，滋液。神经衰弱，贫血，脚膝痛，肢体麻痹，中风后半身不遂，大便干结，消渴，须发早白都可以喝桑椹茶。 健康饮食
秋季养生茶三、参枣茶
主料：红参6克、枣（干）6克、甘草3克、桂枝6克、当归3克。
调料：赤砂糖20克。
做法：
1.将红枣去核；
2.红参、当归、甘草分别切成片； 普及健康知识
3.桂枝洗净； 普及健康知识
4.桂枝、甘草装入纱布袋并扎好袋口；
5.将药袋、红参、红枣、当归一同置于炖杯内，加入200毫升清水； 健康小常识
6.用中火烧沸，再用文火煎煮40分钟；
7.除去药包，留红枣、红参、当归和药汁，加入红糖拌匀即成。 健康知识
秋季养生茶四、红枣枸杞茶
用料：红枣(用去核的比较方便)，枸杞，冰糖。
做法： 普及健康知识
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。 健康小常识
3、用滤网滤去果肉渣。 生活小窍门
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。 健康小常识
秋季养生茶五、红枣桂圆茶
红枣吸足了桂圆肉的醇香，在红糖特有的滋味中浸淫，粒粒饱满香甜。 普及健康知识
材料:干红枣30g，桂圆肉20g，红糖50g，水1000ml 健康知识
做法: 健康饮食
1、将干红枣、桂圆肉洗净，放入炖锅中。
2、放入水和红糖调匀，加盖小火炖40分钟即可。
小诀窍:
炖好后趁热饮用效果和味道最佳。 健康养生
延伸阅读：
驱蚊生活小常识
驱蚊生活小常识
窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/qiujiyangsheng/）1.油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。
2.排风窗口也不能漏掉。
3.出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。
4.门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。
5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。
我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。
蚊子怕什么植物?
除了蚊香外，蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?
蚊子最怕的，还有刺鼻的气味。另外还有烟，大蒜。
有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括： 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。
1.夜来香
又名夜香树，原产美洲热带。叶片心型，边缘披有柔毛，每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时，它会飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕，是驱蚊佳品。
夜来香花的香味浓烈，对于患有高血压和心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香在盛花期间不要放在室内。
2.薰衣草
一种蓝紫色小花，原产地为地中海，花型像小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果，人们才将它做成香包放在衣橱中，也有放在卧室的，用于驱蚊。
3.猪笼草
食虫植物，捕蚊高手。
可药用，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。
4.天竺葵
也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。
5.七里香
四季常绿的小灌木，外形成伞房状，叶小亮泽，花白繁密，结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。
6.食虫草
菊科草本植物，花小黄色，一株植物可有数百只花头，各花头的外围有粘液，只要有小蚊虫落在上面便被粘住了，虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面，数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/qiujiyangsheng/）7.逐蝇梅
枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱蚊功效，对人体无任何伤害。
