春天到 过敏体质的人如何预防过敏

　　春天到了，百花开了，你想出去踏青了，却担心过敏这个老朋友的造访。据称，今年的过敏比以往早，空中的孢子比以往飘得早了，从二月份就开始了。

　　如果你是过敏体质的话，你知道吗，你并不孤单，你的10个朋友中就有2个也是过敏体质。

　　在春天第一波的过敏发生季，树木、花草成为过敏原。花粉会持续到六月，花粉是重要的过敏原，它不但会导致季节性过敏性鼻炎、过敏性结膜炎，严重的还会影响到呼吸道，发生过敏性气管炎、过敏性哮喘，还可能影响到皮肤，可出现花粉性皮炎或荨麻疹等。到十月和十一月，草将成为第二波过敏原。 生活小常识

　　出现过敏时，你可能会感到鼻子痒，也可能有眼睛症状，出现眼痒、异物感、结膜充血等，出现春季过敏性结膜炎。

　　你可能会说，不可能完全不接触花粉啊。但你可以减少与其接触的机会。比如在花开季节尽量较少外出，一定要外出时需佩戴口罩和眼镜；如果你开车，一定要关闭车窗，晚上睡觉时要关闭窗户；不要在草地上运动；进入室内要洗脸，回到家里要洗澡。如果采取了这些措施还是效果不明显的话，就要去医院看医生了。 生活小窍门

　　医生会提醒你服用药物，以预防打喷嚏、鼻痒、眼痒和耳痒，会提醒你每日用盐水洗鼻子。说起药物，你应该知道，激素可以迅速控制过敏症状，但是副作用太大，不建议常用，因为会损伤肝、肾等脏器，还会引起肥胖、多毛、痤疮、血糖升高、高血压、骨质疏松等。 所以，激素虽好，还要在医生指导下合理使用。 生活小常识

幼儿夏季饮食小常识

春季正是孩子生长发育较快的时候，所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食，幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候，父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面：

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物：春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精：未经里的谷氨酸对人体不利，摄入过多的味精，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱，影响某些营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c：春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油：酱油是由发酵制成的，虽然含有多种微生物对人体有一定的好处，但是儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如肠炎、腹泻等。