很多人都想知道到底要怎么样才能够快速瘦身呢？近日网络上流传着一种穴位埋线减肥法，那这种穴位埋线减肥法究竟有没有用呢？它的瘦身原理又在于什么呢?相信很多MM都比较很关心这类的话题吧，今天小编就给大家详细的讲解讲解这个穴位埋线减肥法，让你了解它究竟适不适合你，又能不能达到你想要的效果。
穴位埋线减肥法
穴位埋线减肥法安全吗?
对于穴位埋线减肥法比较陌生的人，不少人或者网友对穴位埋线减肥法的安全隐患，担心所埋的线会残留在体内吗，会对身体造成伤害。其实埋线减肥使用的“蛋白线”不是普通的羊肠线，而是用中药炮制而成的羊肠线，蛋白线能够直接嵌入皮下，初期会留在体内，经过10-15天，会逐渐被身体吸收，不会对人体造成伤害。
毕竟穴位埋线减肥法是一种比较新的减肥项目，如果产生怀疑的心态是好正常的事情，对于想尝试埋线减肥的朋友，可以在尝试前首先进行深度的专业医生咨询，根据自己的切实情况来进行决定能否采用穴位埋线减肥法。
基本定义：什么是穴位埋线减肥法?
埋线减肥方法起源于20世纪60年代的穴位埋藏法，是在传统的“针灸减肥”的基础上改良和发展的，是改良式针灸。过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位，而“穴位埋线法”是以线代针的一种减肥方法。
埋线减肥方法15天埋线1次，免除了肥胖者每天都去针灸的麻烦和痛苦，是繁忙的现代人首选的减肥方法。
穴位埋线减肥法
穴位埋线减肥法与针灸减肥法有什么区别?
1、埋植于穴位内，起到长时段刺激穴位的目的，较传统针灸减肥时段持久，成效更佳。
2、传统针灸需求每日都做针灸，这样患者由于工作、生活诸多的原理一般难以坚持疗程，而埋线减肥，埋一次线，穴位刺激时段长达半个月左右，节省了患者的时段，进步了疗程的效果。
3、穴位埋线减肥非常大优点是无任何不良反应，保证减肥过程中人体健康和精力旺盛，且反弹率极低;同一时间能兼治随同肥胖出现的一小部份疾病，如痤疮、疲惫综合症、便秘、月经失调、高血压、高血脂、脂肪肝等。
基本原理：穴位埋线减肥法的瘦身原理是什么?
埋线减肥方法是将可被人体吸收的一种“白质线”利用特殊的针具埋入穴道，通过纤体对穴位产生持续有效的刺激作用，包括调整人体的内分泌、神经系统及新陈代谢，最后达到瘦身减肥的效果。
埋线减肥是根据患者的个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，然后在穴位上埋线，起到疏通经络、调和气血的作用。
穴位埋线减肥法
穴位埋线减肥法真的有效吗?
1、能够抑制患者亢进的食欲，从根本上控制热量的摄入，从而避免脂肪的生成。
2、能够抑制患者肠胃消化吸收，使原本转化成脂肪的能量直接被消耗掉，从而减少能量的摄入，达到减肥的效果。
3、可以刺激患者迟钝的自主神经(交叉神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfei/）从减肥的原理和网友们的反应来看，有些发现自己去尝试效果不大，但是有些效果相当明显。埋线减肥方法对与单纯性肥胖和肥胖程度很厉害的人有不错的效果，由于现在的医院很多和会针灸的医生也比较很多，对于埋线减肥这项新技术，一定要选择技术好的专业医师来进行，这样才可以让效果更加明显。
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提高新陈代谢减肥 不影响生活的减肥方法
一、减少饮食中的脂肪
人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成，那么前者更能使人肥胖，其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢。研究证明：如果人的肌体将摄入的含418.4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪，将消耗掉96.2焦热量；而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪，只需消耗12.5焦热量就够了。所以，富含蛋白质、碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人体的新陈代谢。
二、选择正确的碳水化合物
并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量，如食糖、蜂蜜、小甜饼等单糖制品，则可能成为减肥的破坏者。而多糖食品则是最佳选择，如蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类都是多糖食品。每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。
三、有氧运动与重量练习
有氧运动是提升代谢的快捷方式，而重量练习是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式。每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡，排在第2位的是心肺运动。根据强度不同，心肺运动可以使新陈代谢提高20%到30%，并且可持续至练习结束之后的12小时。（本文由图老师网m.tulaoshi.com提供。）运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10%。
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