饮水机超过3个月不清洗，所产生的大量细菌和有害物质进入人体后会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变!所以清洗饮水机是非常重要的。如何清洗饮水机才能真正达到干净呢?一起来学习如何清洗饮水机的简单实用方法吧!
如何清洗饮水机
饮水机是日常生活不可或缺的小电器，但是据一项调查显示，人们腹泻，呕吐等很多常见的肠胃病都是由于长期不进行饮水机清洗造成的。所谓病从口入，饮水机的消毒清洗是不可以忽视的!长期不消毒清洗的饮水机，即使换上的是新水，水质当天也会被污染，微生物数量更会急剧增加。
饮水机在倒入水的同时，会带入大量气泡，这些气泡就会携带一些细菌进入桶装水内。另一方面，饮水机内部长期使用而不清洗，储水胆、水道、出水口就会沉积污垢，也会孳生大量细菌。 因此，饮水机的定期消毒是绝对不能省的。
如何清洗饮水机
怎样清洗饮水机
清洗饮水机的时候，我们一定要注意清洗步骤。首先，切断饮水机电源;取出水瓶;清洗饮水机外部和聪明座;再次，将清洗消毒液倒入贮水罐;10分钟后，开启红、绿放水龙头直至消毒液放完;旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的消毒液排尽;最后，用开水或纯净水反复冲洗几次;旋紧放水阀，消毒灭菌操作程序完成。
如何清洗饮水机
清洗饮水机的最常用的方法
1、用消毒药水清洗，然后再用洁净的桶装水冲饮消毒水机，直至药水残留物被洗净为止。
2、用食用醋泡，然后搅动，再用清水冲洗。
如何清洗饮水机
清洗饮水机配套工具：
①饮水机清洗刷
②专用毛巾
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/）③口罩
④量杯
⑤小袋
⑥塑胶手套(一次性手套)
⑦套袖
⑧螺丝刀(防止排水口堵了还得卸后面的盖)
如何清洗饮水机
清洗饮水机方法：
1、关闭饮水机电源，取下水桶(此时饮水机内有相应内存水);饮水机放到清洗工作区， 连接电源，开启加热开关。
2、取下聪明座，取食品级柠檬酸50克充分溶解倒入加热胆反复循环数次，通过食品级柠檬酸清洗浸泡内胆分解加热胆的水垢残渣，浸泡5-10分钟后关闭饮水机电源，然后排进饮水机内残水。
3、启用专业清洗设备，上水管插入聪明座下方入水口，回水连接饮水机出水龙头口，打开出水龙头，形成一个封闭的高压循环通路。
4、同步开启水循环系统、臭氧消毒系统、紫外线杀菌系统，使循环水中融入臭氧及不间歇对循环水回水系统进行紫外线照射杀菌。
如何清洗饮水机
5、冷、热胆分别按照第3、4步骤独立按操作，清洗循环消毒5-10分钟左右即可。
6、打开饮水机背部或者底部排水口，排尽机体内存水。
7、用150°高温高压蒸汽喷枪对饮水机机身进行全面清洗及高温消毒。
8、饮水机归位、放上水桶。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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