刮痧缓解喉咙痛
使用刮痧的方法刺激咽喉在颈部的反射区可以快速缓解喉咙痛的症状。具体刮痧操作步骤如下：
1、首先在进行刮痧前需先在颈前部咽喉位置均匀涂抹上刮痧油。
2、然后再用扁平的刮痧板刮拭颈前部正中处，从廉泉穴缓慢向下刮，再用刮痧板的一角刮拭颈前下部的凹陷处的天突穴处。
3、最后用刮痧板的刮面分别刮拭颈前两侧部位。
注意事项：颈部皮肤娇嫩、敏感、又有大血管通过，因此刮痧时应速度缓慢，每个部位以轻度出痧即可。
食疗治喉咙痛
萝卜橄榄粥
材料：白萝卜、粳米、白砂糖各100克，橄榄肉50克。
做法：将白萝卜、橄榄肉洗净切碎，然后将粳米洗净后加水煮沸，然后放入白萝卜、橄榄肉、白砂糖一起熬制成稀粥。
功效作用：白萝卜、橄榄肉可以清热解毒，生津止渴，清肺利咽喉，适宜于喉咙疼痛严重的人群食疗使用。
金银花粥
材料：金银花、粳米各30克。
做法：首先将金银花洗净，然后加入适量水煎取浓汁，用金银花汁与粳米一起加入适量的水，用旺火煮沸后再改用文火熬成稀粥即可。如果是喉咙疼痛厉害，无法下咽者可直接含服浓缩的金银花浓汁，慢慢将其咽下。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）功效作用：金银花有很好的清热解毒的作用，可以适用于各种热毒疮疡、喉咙疼痛等症状。
指压法治喉咙痛
喉咙疼痛厉害连咽口水都困难时，若周围没有可依靠的医疗条件进行缓解时，可以先通过指压的方法先进行适量缓解，具体方法为：
1、首先用拇指、食指、中指肉咽喉部两侧20-30次；
2、然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为佳；
3、最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。
刺血疗法治喉咙痛
利用人体穴位的循经和主治特点，可以依次在专业人士操作下进行少商穴、商阳穴、尺泽穴等穴位处用三棱柱点刺放血，其治疗效果极佳，一般进行刺血的第二天喉咙疼痛症状就可明显的减轻。但需要特别注意，点刺放血属于较为专业的医学操作，必须由专业的医生在无菌操作下进行，切不可自行模仿。
