教你几个能快速美白的生活小秘方

　　肌肤对于女性的重要性是可想而知的，但是每个女性生来皮肤都是不一样的，有些人面对自己的肤色并不是那么的满意，暗淡发黄，那么如何美白呢?这就需要把美白保湿工作做到位了。下面小编就给大家介绍几个美白小秘方吧：

　　快速美白秘方1：柠檬水

　　想要快速美白，并不是没有办法的。柠檬水能美白祛斑，还能排毒减肥，但要MM们不要急于求成的去美白，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

　　快速美白秘方2：最好的防晒食物西红柿

　　夏季到了，所以女性朋友们一定得做好美白防晒工作，只有防晒工作做好了，美白才不是问题。西红柿是日常常见的蔬菜，生吃凉拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。

　　快速美白秘方3：每周两次美白面膜

　　女性要养成经常敷面膜的好习惯。晒后修复美白很多人会选择敷面膜，面膜通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。但是想白也不能每天都敷，就像人每天都吃太多好的补品会发胖，而肌肤每天都补的话就会长痘痘的哦。

　　快速美白秘方4：多吃美白食品

　　美白是可以通过饮食调理来改善的。想要白，可以多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

　　所以对于女性朋友来说，雪白无暇的肌肤是一大闪耀点，自信点，只有养成良好的美容习惯，掌握美白保湿的护肤技巧，才能够拥有水嫩般的美白肌肤。