【图】结石吃什么好七类食品结石不宜吃

　　结石吃什么好，结石对人体危害较多，可引起腰腹部疼痛等症状而影响正常生活，并且常常可反复发作;结石的存在容易引起泌尿系反复感染;结石可引起尿路梗阻导致肾功能受损甚至肾功能衰竭;结石长期不愈可能引起癌变。日常饮食中，结石吃什么好呢?不宜吃什么呢。那么，接下来就请大家来看看，专家对肾结石饮食的详细介绍。

　　结石吃什么好：

　　1、多喝水

　　预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

　　2、多吃奶制品

　　大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。

　　但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议患者不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请到正规肾病医院咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。

　　七种有害于防治结石的食物

　　1、能增加尿中钙与尿酸含量的食物，如干豆类、内脏、酵母和胚芽类。

　　2、减少尿量的食物，太咸的食物如腌制食物等。

　　3、能损害肾功能的食物也不宜食用。

　　4、动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用。

　　5、大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。