月经量多怎么办 月经量多的原因是什么

　　月经是指每月一次的有规律的阴道流血。女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。月经量多怎么办，月经量多的原因是什么，下面一起来看看。

　　月经量多怎么办，月经量多的原因是什么

　　1、雌激素分泌过多

　　由于卵巢雌激素分泌过多，或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多，如无排卵性功能性子宫出血。

　　2、病变

　　妇科的器质性病变引起，子宫肌瘤、子宫息肉等。

　　3、全身疾病

　　全身疾病.如：白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血、肝病、高血压等。

　　4、精神因素

　　精神因素，劳累，产后宫内节育器等也可以引起月经量多。

　　5、子宫内膜异常

　　有些患者子宫内膜的螺旋小动脉丰富，或血管脆性增强，也可以引起。

　　月经量多怎么办，月经量多的预防保健

　　1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

　　4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

　　5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　月经过多有血块

　　月经有血块的女性，在中医上认为这是气滞血淤的外在表现，这类患者经常会脸色暗淡没有光泽，皮肤粗糙，而且还会起痤疮。如果确定是功能性原因引起的月经不调，那么最好是用中药进行调理，根据症状和患者的个人体质、身体特征，采用理气通络、活血化瘀的方法有较好的效果。诸如红花，桃仁，薄荷，坤草，泽兰，赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。 月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

　　饮食中最好多吃高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生经期有血块，经前腹痛，说明体内寒凝气滞血瘀，治需化瘀散寒止痛。乌鸡白凤丸，补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。素C，可以让骨盆的血液循环通畅。不要吃生冷、油腻的食物，西瓜、葡萄、梨这些属性寒的食物也不要吃，防止影响血管的收缩。