冬季暖身减肥茶 冬季喝什么减肥茶

想要减肥瘦身的妹纸们看过来，冬季暖身减肥茶，如何在冬季这个容易长漂的季节里越吃越瘦，冬季暖身减肥茶，分享给大家。

冬季暖身减肥茶 冬季喝什么减肥茶

1、糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。

调制：将糯米洗净，放入锅中，加入适量清水煮。

喝法：在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：有利于益气养血，改善身体虚弱症状，此外糯米升血糖指数低于白米饭，也有利于延长饱腹感。

2、肉桂红茶

材料：红茶包1包、开水180cc、肉桂条1根

做法：将红茶包放入杯中，倒入开水浸泡茶包。浸泡3-4分钟后，待茶叶泡开，茶味渗出就可以先取走茶包，然后放入肉桂条稍微浸泡即可饮用。

3、蜂蜜柚子茶

材料：柚子果酱1-2大勺、开水180cc

做法：用勺子舀2勺柚子果酱到杯里，然后倒入开水。再用勺子轻轻捣烂刚才的果酱，然后充分搅拌，让果酱溶解在水中即可。如果你想让代谢力更提升，或者本身属于体寒的体质，那么你可以稍微再往柚子茶中加点生姜末。而柚子果酱溶在水中后，果肉和果皮沉淀到杯底，其实这些也能在喝茶是同时吃掉哦!

4、菊茶普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

调制：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水，第一泡茶倒掉不喝，再注入开水，2分钟即可掀盖，趁热饮用。

功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。

冬季暖身减肥茶，分享给大家。