冬季怎么补水保湿 冬季保湿补水方法

　　妹纸们知道冬季这个干燥的季节该怎么补水保湿吗，冬季怎么补水保湿，分享给大家。

　　冬季怎么补水保湿 冬季保湿补水方法

　　1、使用润肤功效的护肤品

　　使用润肤功效的护肤品可以缓解干燥的肌肤，但干燥脱皮的肌肤最好不要使用泡沫型洁面乳，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，在平时用的化妆品种可以混入少量的橄榄油，可以润肤。

　　2、冬季皮脂腺分泌能力下降，如果油脂补充的速度跟不上流失的速度，肌肤就会变得干燥脱皮龟裂，夏季使用的水质保湿乳液有必要更换成油脂含量较高的乳霜类保养品，因为冬季只补充水质的保养品是不够的，适量的油脂能为肌肤提供丰润的修护，快速补充肌肤所需的养分，长效锁住水分，让保湿滋润更加乘。

　　3、摄入充足的水分和养分

　　每天要保持八杯水的量，从内调理身体，让皮肤由内到外水嫩，此外，还要多食用蔬菜瓜果，能够补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类，如西兰花、胡萝卜、牛奶、大豆、西红柿、蜜蜂、山芋等补水食物，对面部皮肤的美容有好的作用。

　　4、水油搭配保湿更有效

　　水油搭配保湿的效果会更好，面部清洁结束后，要马上使用保湿化妆水，然后再使用含有油分的滋润霜，这种油包水的护肤方式可以避免肌肤中水分流失，可以长时间将水分锁在肌肤里。

　　5、冬季保湿抓紧洗澡后三分钟，这是每天保养的黄金时段，浴室里充满热气腾腾的水蒸气，可以帮助肌肤毛细孔自然开启，加速血液循环，此时赶紧涂抹上具有补水保湿功能的保养品，肌肤就能轻易吸收保养成分，形成锁水膜，呈现光泽亮感，建议再配合简单的按摩手法，按压主要的穴位，滋润效果更佳。

　　冬季怎么补水保湿，分享给大家。