图老师教你怎么廋脸

研究证明，经期是瘦脸的黄金时间，所以想瘦脸的女性朋友们要抓住这个机会。在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!

做法：顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。另外，面部松弛的问题也是不容忽视的。

做法：用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。

细嚼慢咽瘦脸

同时在吃饭的时候要注意洗脚慢咽，这对于瘦脸也是有很大的帮助，正确的咀嚼瘦脸方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。

瘦脸 远离酒水和高钠盐食物

现在就让小编来为大家分享个人的8招脸部按摩法。

步骤 1首先，将食指、中指、无名指贴近太阳穴。

步骤 2双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移，从耳前到颈部，再到锁骨，重复三次。

步骤 3将大拇指指根的柔软部分，放在鼻翼和颧骨之间，一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。

步骤 4不要将手拿开，保持力度，然后颧骨下方横向滑动。手到达耳边时，减缓用力。步骤5～6 击退嘴角松弛 消除“沙皮狗”皱纹。

步骤 5两手放于嘴角两侧，呈喇叭状。用大拇指根部的柔软部位用力按压。

步骤 6再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压。双手到达耳边时，减缓用力。同样将双手从颈部滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍。

步骤 7将双手手心向上，大拇指根部紧贴下巴尖儿。

步骤 8指根部到达耳朵后方时即可停止。两手交换进行。双手从耳前滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍，两只手分别进行。

步骤 9将两根大拇指放于下颌中央，其余手指合拢将鼻子包围，就像呼喊那样。

步骤 10还是回到太阳穴耳边按摩至锁骨，每一个动作都是这么结尾的。