广场舞作为大爷大妈钟爱的运动项目，舞曲多到你难以想象，最炫民族风是基本的舞曲，今天我就分享跳到北京的分解动作教学吧!
A组动作：8个八拍
第一个八拍：右脚吸腿跳4个拍，手部动作是左手叉腰，后4个拍是右左移动，双手向上摆动
第二个八拍：腿部动作是前四个拍是左右侧点跳跃，5-6拍是向前走，最后两拍是左脚向前，手部动作是左右弓步手势，后4拍是先双手向前推，然后做一个维吾尔族手势。
第三个八拍：腿部动作1-2拍是右腿向前，移动脚腕，然后向后退跳两步，5-6拍侧点，然后转身左右摇摆。手部动作前两拍左手叉腰，右手摇摆手腕，3-4拍叉腰，5-6拍打开手臂，7-8拍叉腰
第四个八拍：腿部动作1-2拍向前垫步，3-4拍转身右点地，5-6拍转身左右点地，手部动作1-2拍双手叉腰，3-4拍双手向上打开，5-6拍向上打直手臂，然后垂直，7-8拍打平手臂
第五个八拍：腿部动作1-4拍旁边点地，前3拍向旁边点地，最后一拍向前点地，后四拍方向相反，手部动作一只手叉腰，另一只手呈波浪向上状
第六个八拍：腿部动作1-2向前点地，3-4拍转身点地，5-6拍侧点，7-8拍转身侧点，手部动作1-4拍一弯一直打手腕，后四拍一只手叉腰，一只手在头顶画圈
第七个八拍：与第六个八拍相同
第八个八拍：腿部动作1-2拍是往后点地然后往左一步，3-4拍往后点地，5-6拍往右边移一步，7-8拍原地抬脚跳跃。手部动作1-2拍手臂打开，3-4拍手叉腰，摇头，5-6拍手臂打开，7-8拍叉腰
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/gcw/）B组动作：一个八拍(前后方向跳)
第一个八拍：腿部1-4拍左右侧点跳跃，5-6拍向右点地，7-8拍右脚往斜上方45度，手部动作1-4拍手臂放在腰部，手背朝上翻，5-6拍手向左上方推，7-8拍左手向上，左右手呈90度
第二个八拍：腿部动作1-4拍原地踏步最后一拍吸腿跳跃，后4拍方向相反。手部动作左右摆臂，最后一拍拍掌。
第三个八拍：前面恰恰，转身，拍掌
第四个八拍：侧面恰恰步向前，手交叉向上
间奏：一个八拍(四个方向跳)
动作组合：
A、B、B、间奏4遍
A、B、B、B、B+4拍
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/gcw/）动作有点复杂，大家可以参考动作文字讲解和视频一起学习，我还推荐广场舞小苹果视频分解动作教程 广场舞火火的姑娘动作分解视频教程 一起学习吧!
