下面图老师给大家介绍几种鬼压床时的表现，很惊悚的哦。
1、呼吸不顺，憋得难受。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/guiyashen/）2、眼皮很沉，很难睁开。
3、身体似乎被压着、牵扯、震动。
4、身上奇怪的过电、风吹感觉。
5、挣扎时耳鸣。
6、喊话喊不出，好容易喊出声音，醒来发现也是假的。
7、有时挣扎着似乎能动了，等真正清醒后才发现刚才是假的，没有动。
8、有时会看到非常逼真的画面（通常是家人或者是鬼的形象），有时有非常逼真的触觉（凉、麻、痛等等），有时清醒听到人或物发出的声音，但是身体依然不听指挥。
上面的的所有情形我都经历过，给很多友友交流时也发现无非是这些表现。看看其中你有几种吧，并不是情形越多状况越坏哦，详情咱们慢慢分解。
下面图老师给大家提供几种鬼压床时的速解方法
1、念头破解法
在你被鬼压床时，说不了话，身体也动不了，但是唯一能够运转的只是你的思想了，所以这一解决就从这里开始，首先，不管你是否害怕，必须去集中自己的思维，让自己的思维思想，集中到一定的高度，不再处于模糊的半梦半醒状态，然后集中成一个特别强力的念头，可以是任何想法，可以是要去上厕所，要去干嘛干嘛的，其实大多数人只要能够集中精神一般也就解掉鬼压床了。
2、信仰破解法
对于有强烈信仰的人来说，只要那时坚定自己的信仰，该念经的念经，该祈祷的祈祷，一般都能比较快速的解除鬼压床状态。
3、观想破解法
但是图老师知道，有些人进入鬼压床状态很深，以上方法全部无效后，只需要在睡前观想七层宝塔的样子，带着你观想的宝塔的样子入睡，肯定不会出现被压的情况。包你一觉到天亮。
下面图老师讲讲怎么预防鬼压床。
在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：
1、忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
2、忌睡前用脑过度：临
1、生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
2、适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、设法减轻生活压力。
5、避免仰卧。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/guiyashen/）6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
7、最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。8、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
9、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
10、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
11、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
12、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。
ps:
最后推荐图老师风水，手相算命频道，大家这方面疑问，应该可以得到解答，不用再去百度了，那些内容都不怎么好的。
