导语： 曼妙的身材除了有翘臀、纤腰之外，最重要的当然是波涛汹涌的胸部了。没有胸前的波涛汹涌，再苗条的身材也没有女人的妩媚。羡慕身边的女性都有丰满的胸部，正为如何丰胸而烦恼？今天就让丰胸小编教你丰胸最有效的方法，让你胸部再度发育，成就傲人双峰。
自制丰胸美食一：当归虾仁汤
材料：当归15克，黄芪30克，虾仁100克，枸杞子15克。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fengxiong/）做法：
1、将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮10分钟。
2、再加入虾仁同煮10～15分钟即可。
丰胸小编温馨提示：当归香气重，建议加入药膳种炖煮，以喝汤的方式来摄取养分。当归虾仁汤能调经止痛的功效，亦可促进乳腺分泌，使乳房丰满。
自制丰胸美食二：酒酿鸡蛋
材料：鸡蛋1只，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙
做法：
1、生姜加水大水煮至沸,滚了以后转小火。将鸡蛋在碗里打散备用。
2、小火滚至水收的差不多时，加红糖。加入酒酿搅拌，转大火。
3、滚了以后，冲入鸡蛋，快速搅拌，即可关火。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fengxiong/）丰胸小编温馨提示：酒酿味甘辛、性温，有益气生津活血之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而少量的酒精又能改善胸部的血液循环，如果和鸡蛋一起烹饪，不仅让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大程度的改善。
自制丰胸美食三：枸杞子猪肝汤
材料：清水、姜片、枸杞子（带叶）、猪肝各适量。
做法：
1、将所有材料清洗干净，用清水将姜片、枸杞子（带叶）煮滚
2、五分钟后，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸杞子（带叶）翻滚即成。
丰胸小编温馨提示：枸杞的丰胸效果在众多的中药菜中高居榜首。枸杞补肾益精、养肝明目、入肝肺肾三经，由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此常吃枸杞，可以促进血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，加速供给营养成分给乳腺组织，从而使胸部发育。
自制丰胸美食四：排骨黑豆汤
材料：排骨500克、黑豆50克、盐少许
做法：
1、黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜；
2、排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨；
3、砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。
丰胸小编温馨提示：黑豆其实有丰胸的功效，此外，它黑能预防中年妇女骨质疏松，但是不宜常吃，特别是南方人，因为容易引起燥热、上火等症状。
自制丰胸美食五：丰胸美容汤
材料：红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯
做法：
1、红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。
2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
3、鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
丰胸小编温馨提示：酒酿可以促进乳腺发达，具有丰胸的疗效，其次，红枣还能帮助女性补血，有令肤色红润之效。
