原料：木瓜12克，威灵仙15克，白糖适量。
做法：木瓜用清水洗干净后，切成小块，然后和威灵仙一起放入煮锅中加入清水煎煮1小时，调入少量白糖即可。每天1剂，分早晚服用。
功效：通经活络、祛湿，主治痛风。孕妇禁用。
原料：薏苡仁50克，赤小豆50克。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankangchangshi/）做法：将上述两味原料用清水洗净后，倒入煮锅中，加入清水熬煮成粥即可。每日1剂，分早晚服用。
功效：利尿、除湿，降低尿酸，适用于尿酸高者，痛风。
原料：茯苓30克，红枣7颗，粳米50克。
做法：将粳米淘净后，倒入砂锅中，加入清水和上述两味原料，熬煮成粥。每日1剂，分早晚服用。
功效：健脾渗湿，降低尿酸，适用于痛风、血尿酸高。
原料：大豆500克，当归10克，独活60克，白酒1000克。
做法：先将独活和当归研磨捣烂后，倒入白酒中，密封浸泡24小时；然后，将大豆倒入炒锅中，小火翻炒至微焦后，关火，倒入酒中，加盖密封，待冷却后，去渣将药酒倒入干净的瓶中保存备用。每日饮用3次，每次10毫升。
功效：祛湿、镇痛、活血。适用于痛风。
原料：土豆、胡萝卜、黄瓜、苹果各300克。
做法：直接将上述原料洗净后切碎倒入榨汁机榨成汁即可，依据个人口味可适当调入蜂蜜。分为3次饮用完。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankangchangshi/）功效：净血、利尿，破坏体内尿酸结晶。适用于痛风。
原料：桃仁15克，粳米160克。
做法：首先将桃仁倒入碗中，研磨捣烂，加入少许清水，继续研磨成桃仁汁，去掉渣后备用，将粳米淘净后，与桃仁汁一并倒入锅中加水熬煮成粥即成。每日1剂。
功效：活血祛瘀、通络止痛。适用于痛风。
原料：南瓜200克，黑米150克，红枣15颗。
做法：将南瓜去皮，用清水洗干净后切成块状，黑米淘净后，将三者一并放入锅中，加入清水，煮熟即可。分2次服用。
功效：补肾、利尿、渗湿，适用于痛风。
原料：鲜白茅根30克，滑石30克。
做法：将鲜茅根洗干净后，去除茅根的芯，滑石用布包装好；将两者一并放入茶杯中，加入沸水冲泡，加盖闷30分钟后，即可代茶饮。
功效：利尿、渗湿、通淋、清热、凉血。适用于痛风、肾结石。
原料：车前子30克，百合20克。
做法：直接将上述原料加水煎煮后代茶饮。可根据个人口味加入适量蜂蜜。每日1剂。
功效：健脾、利尿、祛湿。车前子有助于尿酸排出，适用于痛风。
