确定6个忍耐界线 为婚姻上个防护罩

　　1、更好地保护自己

　　当我们总是收到对方恶意的讯息时，界线就像一道安全门，为我们人身和心灵加上了一道防护。例如，当对方无理取闹时，我们可以选择暂时离他远一点，而不是像往常一样必须拿出所有精力来哄他安慰他。

　　2、享有真正的自由

　　结婚前夜，无论男女都希望开一个疯狂的单身派对，因为许多人认为结婚就意味着将和另外一个人捆绑在一起，对方的控管和监视是理所当然。但是，在那些感情甜蜜的例子里，越幸福的情侣，自由度越高。不过，前提是，界线给你的自由并非是指你可以任性胡来。

　　3、强化了爱

　　聪明的女人一定会尊重对方的一些“死穴”，比如，不会强迫不喜欢音乐会的老公陪伴自己，在他准备要通宵看球时，会商量腾出别的时间补上共处的时光。界线就是这样，既保障了你的权益，又强化了爱，彼此紧密联结又相对独立。

　　don’t小心!别滥用了界线

　　用得过猛，把分手、离婚当作最后通牒，这等于随时把感情带入绝境。

　　在不能接受对方的界线时，干脆以牙还牙。

　　用你的界线后果直接报复对方。

　　6要点帮你确定界线，为爱加分!

　　1 要明白“你不是我”的道理。

　　就算24小时绑在一起，我们仍是两个独立的个体。在立界线时，就不能完全以自我为中心，而将对方视为附属。如果能够从对方的立场和角度多考虑，就不会太偏执片面。

　　2 每一个界线背后都要有一个后果。

　　没有后果的界线事实上最后变成了抱怨，对改善婚姻状态毫无用处。所以，你要明白自己需要一个怎样的结果而划立一个怎样的界线。

　　3 深思熟虑过才做决定。

　　不要在暴怒下做出冲动的决定，因为你的目的不是要和对方扯平，而是以善胜恶，越冷静地全面思考，越能够得出理性、公正的结论，你立下的界线也才会更有效地帮助你们改善关系。

　　4 立即执行。

　　当对方做出一些不当行为时，你需要立即执行自己的界线，比如，你给自己设立的界线是只要他对你提出无理的要求时，你就会跟他保持距离。当他故伎重施，你最好立即执行你的界线，让他更快地明白他的行为会带来怎样的后果。

　　6 寻找信任的第三方的帮助。

　　我们都有过类似的经验，暴躁的时候简直就不能和平地说上三句话，在需要判定一些事实真相，立下规则时，不妨请你们信任的好友或家人在场作证。