睡眠不足
睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首,特别是对女性朋友来说,睡眠不足,经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈,还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲,每天8个小时睡眠时足够的,而且要注意提高睡眠质量,平时不要给自己太大的心理压力,保证心情愉悦,以免失眠。
眼部血液循环不畅
平时一定要注意改善眼周血液循环状况,不要让眼睛过度疲劳,工作累了可以停下来做做眼睛保健操,眺望一下远方。也可以经常按摩眼部穴位,可以改善眼周血液循环状况,防止眼袋的形成。另外,可以拿新鲜的苹果片,土豆片来敷眼,也能起到消除眼袋的效果。
黄瓜:把小黄瓜放入冰箱冷藏30分钟,之后取出冲洗干净,再切成薄片,直接贴在洗干净的眼部,等待十分钟后取下即可为眼部肌肤提供充足的水分,因而能够改善眼袋。
木瓜:把木瓜洗干净后去皮去籽后切成片状,再和薄荷一块用热水冲泡,放凉后涂抹在眼袋部位,每3分钟涂抹一次,涂抹半小时即可缓解眼袋。
菊花:把菊花放入杯中倒入热水冲泡成菊花茶(或者把苹果洗干净后榨汁),再把化妆棉放入里面浸泡,趁热敷在眼袋处,等待一刻钟后取下即可。
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