赵顺荣药师指出,由于萤幕存在波长短、能量强的蓝光,长时间接触可能造成眼睛疲劳与睡眠失调,还可能伤害视网膜黄斑部,使得视力受损。随着3C产品普及,长时间使用智慧型手机、平板电脑已是常态,不仅会关灯看手机,甚至连走路也盯着手机不放,都埋下眼睛损伤的伏笔。所以蓝光伤眼睛是必须的。
1、发胖 夜间面对发出蓝光的手机和电脑超过3小时,人体就会饥饿,部分原因是视网膜接受的蓝光信号传到大脑,大脑认为白天已开始,人体需补充能量。即便当晚正常吃晚餐,饥饿感还是会令人进食额外的食物和零食,导致发胖。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shoujike/)2、增加患癌几率 研究发现,经常使用手机蓝光夜间工作者罹患乳癌的机会比其他女性高17%,护士的患癌风险也可能增加。研究员说,可能是蓝光抑制了褪黑素在夜间的分泌,增加了雌激素的分泌,在每3例乳癌中,有2例与雌激素有关。
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