鸡蛋清敷脸有什么作用 鸡蛋清能去黑头么

鸡蛋清敷脸有什么作用

肯定很多人都在线想了，鸡蛋是很常见的食物，跟脸上护肤有什么关系呢？在为我们解决脸上问题的同时也可以用一些偏方，这种鸡蛋清就是实惠的护肤工具。在生活中我们通常都会听到鸡蛋清的传奇作用，那么鸡蛋清敷脸有什么作用呢？一起来看看吧！

1、用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，取鸡蛋清适量 面粉 蜂蜜 珍珠粉(微量)调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。

2、有收缩毛孔细腻皮肤的作用，对皮肤有很大的帮助。建议一周用两次，如果皮肤问题比较严重的建议做三次，要多用些，蛋清比较容易干，长期坚持，效果不错的。

（图片转自于百度）

鸡蛋清能去黑头么

把蛋清和蛋黄分离，将蛋清放在容器里备用。

作者本人做的时候呢，是直接将鸡蛋整个打出来(留下来做吃的)，蛋壳上会粘着足够量的蛋清，可以只使用那些蛋清。如果觉得不够，就在将鸡蛋倒出来的时候，适当留一些蛋清在蛋壳内其实也可以了。

将化妆棉放入蛋壳内，用剩余的蛋清将其浸湿。摩擦摩擦，在湿漉漉的蛋壳里摩擦，摩擦。

如果觉得需要除黑头的部分比较大，可以用一片化妆棉(用一片的话要留多一点蛋清哦)。如果觉得不需要这么大，可以将化妆棉剪成两半，用一半浸湿就可以了，作者本人就是这么做的。

（图片转自于百度）

鸡蛋清使用禁忌

需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋白、蛋黄即可分开。

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鸡蛋清的热量

1. 蛋黄的热量(328千卡)要远远高于蛋清的热量(60千卡)。

2. 蛋黄的蛋白质含量(15.2克)高于蛋清的(11.6克)。 另外，蛋黄含有的蛋白质是高生物价的蛋白质。 不过，蛋黄的胆固醇非常高，哮喘患者和高胆固醇者要少吃鸡蛋黄。

同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质;而且含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。 营养分析： 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱。

（图片转自于百度）

鸡蛋清能生吃么

1.生鸡蛋最好不建议食用，因为生鸡蛋里面可能含有未被高温消杀的细菌、病毒、寄生虫等活性物质，如果擅自长期食用，可能会导致感染。

2.此外，生鸡蛋的蛋液在打开时，容易沾到鸡蛋的外壳，造成二次感染，这样，即使是无害的蛋液也容易被带入细菌，造成对健康的威胁。

（图片转自于百度）

鸡蛋清的消化

其实正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多，蛋类的蛋白质含有极丰富的人体必需氨基酸，而且组成比例非常适合人体需要，这种蛋白质在人体内的利用率最高。蛋中的脂肪绝大部分在蛋黄内，所以说蛋黄比蛋清更容易消化。

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