【图】毛孔粗大的原因有哪些毛孔粗大怎么护理

毛孔粗大的原因有哪些

对于皮肤差是每个女性朋友们都不愿意介绍的事情，每个人都想要有一个很好的肌肤。可能对于皮肤差的问题有些人还不知道怎么去解决，因为有时长期面对电脑工作而导致皮肤毛孔变得很粗大。很影响形象美观。对于这个问题今天图老就为大家介绍了怎么去解决毛孔粗大问题，下面就一起来了解一下吧！

①污物阻塞，油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。同时，挤痘痘过度刺激、涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大。

②吸油过度，过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。

③抽烟，香烟会让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

④内分泌原因及皮肤自然老化，压力或内分泌等原因造成的成人痘问题依旧困扰成熟的肌肤;同时，初期老化开始令毛孔出现扩张状况。

毛孔粗大怎么护理

1、补水

毛孔粗大，首先要考虑的就是补水问题了。我们体内缺水，很容易反应在我们的脸上，皮肤干燥，不及时补水就容易导致毛孔粗糙，堵塞毛孔，就形成了我们的毛孔粗大。所以，改造毛孔粗大的第一步就是补水了。我们每个人每天都应该喝足八杯水，毛孔粗大的你，今天喝了吗?

2、清洁肌肤

我们每天都要保持脸部的清洁，选购适合自己肌肤的洁面乳很重要。毛孔粗大，往往就是脸部不清洁造成的。虽然我们都很忙，早出晚归，但每天清洁脸部还是很有必要的。正所谓，我们一部手机都需要保护膜，我们的脸就是我们的保护膜哦。

3、敷面膜

敷面膜，我们一定不要忘记了。面膜不需要每天都敷，但间隔几天就应该敷一次。亲们可以根据自己的肌肤特质，选择适合自己的面膜。现在市场上有问题的面膜很多，新闻也报道过不少，我们在选购面膜的时候一定要注意这些细节方面。

4、别熬夜

熬夜是谋杀我们肌肤的一大杀手，虽然现在为了生活，不少人都要熬夜赶工作，但也需要注意休息。平时的饮食和休息是很重要的，记住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，从内调上解决才可以起到根本作用哦。

如何预防毛孔粗大

1、及时清除面部的油腻和污垢，尤其是出汗后要马上清洗，以保持皮肤清爽、透气、毛孔畅通，减少和预防粉刺的发生，这是防止皮肤毛孔粗大的根本。清洗面部时最好是用热水和冷水交替使用，热水温度不要高于45℃，冷水不要低于12℃。要定期进行蒸面清洁或面膜清洁，以清除皮肤深处的皮脂和污垢，并使用收缩性化妆水轻拍面部，早晚各一次，以利于毛孔缩小。

2、饮食要清淡，对咖啡、酒类、巧克力、火腿、香肠、辣椒等类食物应尽量少吃，以防止刺激皮脂分泌和血管扩张;要多吃蔬菜、瓜果以及富含维生素B、C的食物，保持大便通畅，以利毒素的排泄。

3、化妆打底时尽量少用油性护肤化妆品，应采用乳液、蜜类润肤品;对粉底和香粉原则上不用或尽量少用，以免阻塞毛孔;卸妆要及时、彻底，可先用清洁霜去除面部的妆面，再用温水加香皂予以清洗。只用少量水质晚霜涂于眼周或者敷面膜也可以。

4、对面部的粉刺，千万不要用手指挤压，要采取适当的方法治疗。不然容易造成感染，还可能造成二次伤害。

5、少喝酒

如果你的毛孔粗大，长出了坑坑洼洼的痕迹，看上去暗淡无光，这样的肌肤护理起来需要很长的时间，这类型的朋友一定不能经常喝酒，喝酒只会令情况越来越严重，而不能得到任何的改善。酒喝多了伤身，为了跟毛孔粗大说拜拜，就不喝或者少喝吧。

6、选择纯天然的护肤品

毛孔粗大是需要一定的时间去护理的。我们平时可以用一些具有紧致肌肤作用的护肤品，但是在选择这些护肤品时一定要看清楚，一般都要选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的护肤品就是不错的选择。

食疗改善毛孔粗大

地瓜

毛孔粗大的女性可以吃一些地瓜，地瓜里面含有非常多的粗纤维，可以让肠道蠕动速度变快，用地瓜来代替主食，可以达到排毒减肥作用，而且还能够达到消炎效果，它里面含有非常多的胡萝卜素，可以让皮肤的再生能力变得更强，而且也可以去除老旧的细胞角质，能够达到收缩毛孔作用。

木耳

木耳里面含有非常多的矿物质和维他命，可以净化血液，护理皮肤的效果是非常不错的，木耳也可以达到强壮身体，滋养皮肤和延缓衰老作用，它里面含有食物纤维，对于毛孔粗大，皮肤粗糙，经常便秘的人群来说非常适合。

蜂蜜

蜂蜜里面含有多种营养元素，可以起到滋润皮肤作用，能够让皮肤变得细腻有光泽，蜂蜜里面所含有的营养物质，对皮肤都非常好，除了可以用来吃，也可以涂抹皮肤，能够达到很好的收缩毛孔作用。

莲藕

莲藕里面含有非常多的矿物质和维他命c，有一定的药用价值，食疗效果也是非常不错的，莲藕还可以起到保护心脏作用，能够让新陈代谢速度变得更快，也可以预防皮肤粗糙。

白菜

白菜也是很好的选择，想要改善毛孔粗大问题，就应该多吃一些白菜，白菜里面含有很多钙铁磷等微量元素，还含有维生素c，b族维生素，经常吃白菜，可以达到除烦解渴，利尿通便作用，清热解毒的效果也非常好，白菜里面又含有很多水分，可以起到很好的改善毛孔粗大问题。

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毛孔粗大饮食禁忌

薯条

薯条含有大量的盐、氢化植物油和饱和脂肪酸，容易使皮肤毛孔变大。

酱料

烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。

酱油

1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。吃酱油也需要注意别过量，否则容易导致面部浮肿、皮肤粗糙。

熟食

熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、饱和脂肪酸和糖，易增加体重、加速皮肤衰老。

咖啡

适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。

酒精

过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，而且会降低睡眠质量，导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙及皱纹早生。

毛孔粗大护肤产品推荐

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