怎么去除颈部皱纹？颈部保养方法有哪些

怎么去除颈部皱纹

在面对皱纹的问题的时候，很多的爱美女性们往往都是比较的重视的， 因为肌肤长皱纹不仅可以让整个人显老态，而且肌肤的状态也不好，不利于日常的肌肤护理，像是除了眼角的皱纹比较明显之外，还有颈部的皱纹问题，在消除颈部皱纹方面可以采用内窥镜除皱，激光除皱，注射填充除皱等有效方法。

1、内窥镜除皱

微创除皱是如今除皱手术的大趋势，而内窥镜除皱技术在高科技内窥镜的作用下，整个整形手术在直视下进行，切口小，出血少，损伤轻，手术效果又不错，可谓一举多得。把多余的皮肤切掉，如果切线设计得好，疤痕非常隐蔽，也可将面颈部的皮肤向后上方提紧。

2、激光除皱

激光颈部除皱的方法是如今非手术除皱方法中不能忽视的一种。在不损伤皮肤的前提下达到除皱、嫩肤、祛斑的作用。同时，激光除皱手术可治疗其它传统术式所作用不到的部位，如口唇周围、下眼睑皮肤上的细密皱纹及额颞部的细小皱纹，除皱效果明显，术后不留疤痕。

3、注射填充除皱

注射填充是近年来用得较多的除皱方法，也是非手术除皱方法中的一种。颈部除皱手术进行时，医生将专用胶原蛋白注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶。该方法操作简单，求美者无大痛苦，注射后皱纹消除立竿见影。注射填充除皱这种除皱方法还可采用不同的材料来进行注射填充，例如玻尿酸，自体脂肪细胞，肉毒素等。

颈部保养方法有哪些

用颈枕温热脖子

我们用温热的颈枕温暖自己的脖子，这样不但能够使得血液循环的快，让脖子的肌肉得到舒缓，使得肌肉能够放松再回到正位。这样还能够让副交感神经得以作用，能够身心得到放松，这样就能够缓解压力了。现在市面上已经开始贩售颈枕，但也可以自己动手做。用红豆或绿豆放在千元钞票大小的布袋里，缝好即可。里面也可以放一些自己喜欢的香草如薰衣草、迷迭香等。使用时，放进微波炉微波1分钟，一用就会爱上。

出门围围巾

出门围围巾肌肉也会热胀冷缩。早晨出门时，不要让脖子冷到，记得围上围巾或脖围。夏天时，也要记得不要让冷气直接往肩颈吹。

喝热姜茶

让身体温暖，也能舒缓疼痛的感觉。喝一口热茶能从口中温度上升，扩散到脖子、肩膀、手臂，甚至上背部。而且姜可以缓解肌肉疼痛，效果更好。

座椅靠腰垫

你可以整天都是坐在办公室的或者书桌面前，其实这时候正确的坐姿就显得非常的重要了，这样才不会给我们的脖子带来太大的负担。我们坐在椅子上的时候，用腰靠，支撑腰部、下巴收回、背部打直，颈椎维持正确的弧度，使得身体是最舒服的。无论姿势多正确，停留一个姿势太久，依旧会给肌肉负担。所以每一个小时务必换动作，给自己机会站起来倒水或站起来和同事讨论问题。

双手互握手肘上举

当我们一紧张，肌肉紧绷，肩胛骨就会前倾，也就是肩膀耸起。一有空就双手互握手肘上举，将肩胛骨推回正位。记得眼睛平视，保持脖子在正确位置，不要因为双手上举而让肋骨突出，肋骨收回，才能正确伸展肩胛部位。停留5个呼吸。然后才放下来，继续工作。

颈部如何护理才好

一、做好清洁工作，保持颈部干净清爽

颈部与脸蛋一样长期暴露在空气中，但是很多人都只注意脸蛋的护理而忽略了颈部。其实颈部也需要每天的细致清洁。颈部的皮肤与面部肌肤一样脆弱，因此也需要使用质地温和的清洁产品，比如洁面乳、啫喱、乳液等进行清洗。清洗时，为了达到更深层的清洁效果，需要采用按摩手法，轻轻柔柔的由下往上清洗。可以定期使用面部去角质产品给颈部做去角质工作，选择产品时用质地清爽温和的，不宜用不太油腻的产品。以螺旋状由下往上揉搓颈部和耳背。洗净之后要用上可以滋润皮肤的爽肤水，保持颈部干爽度。

二、颈部保湿很重要

颈部的皮脂腺比较少，不会像脸部那么容易出油，但是却会比较容易干燥，一旦缺水就会导致颈纹，所以颈部需要保湿。颈部保湿可以求助于牛油果油和橄榄油。挤出一些油到手掌心，然后两掌摩擦至温热，在颈部由下往上轻轻涂抹。

三、颈部深层次的护理

除了平时的清洁与保湿之外，颈部更深沉的护理不可少。这样才能做得更加到位，延缓颈纹的出现。深沉的护理步骤其实与面部护理差不多。首先要清洗干净颈部，之后涂上爽肤水，待爽肤水被肌肤完全吸收后，再涂抹上专用的颈部乳霜，在擦拭颈霜时，可以适当的按摩颈部，帮助颈部快速吸收。颈部护理需要坚持长期实行。定期给颈部敷颈膜。颈膜可以购买也可以自制，也可以使用专业的美白保湿面膜代替。如果想要自制颈膜，可以取鸡蛋清加上适量的淀粉与蜂蜜，一起搅拌均匀成糊状即可。涂抹在颈部待15分钟左右清洗干净，保湿美白还可以紧肤哦。

颈部去皱按摩怎么做

1、第一步要做的是颈部的清洁。用温和的洁面乳轻柔按摩颈部，再用温水冲洗干净。水温不宜过高，否则会刺激到皮肤，使其过早老化。脖子部位皮肤较薄，去角质产品一周一次就好，面膜也可敷与颈部，给颈部肌肤补充水分。再选择适合自己的颈霜和乳液涂做好保湿工作。

2、双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开。头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒作用。

3、涂抹按摩霜后，微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。

如何预防颈部皱纹问题

定期做好护理 　　

精油和护肤之间的联系也算是切切相关的，我们喜欢用精油泡澡，喜欢精油开背，那我们是不是也应该给我们的脖子来个精油SPA呢?方法很简单，可以在颈霜中滴上几滴精油(玫瑰精油最佳，因为玫瑰精油本身有着美白、抗衰老的功效)，混合抹均匀之后认认真真地为颈部做一次按摩，让我们的颈部也好好的享受一下。

保持清洁 　　

清洁脖子的具体办法，一是土豆泥清洁法，土豆泥加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩;二是米饭团清洁法：将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法有很好的清洁及除皱作用。洁面的时候一定要连带脖子一起清洁，特别现在是冬季，脖子的清洁往往会被忽视，但是请大家记住，护肤的首要步骤就是清洁，在清洁之后才能够进行一道一道保养的工序;所以既然要保养好我们的脖子，那清洁是一定少不了的。但是记住，清洁颈部的时候，要和涂抹颈霜一样，由下往上洗，保持肌肤纹路的提升;还有，水温不宜过高，因为过高的水温会导致肌肤过早老化。

为颈部敷面膜 　　

三天一次的颈部敷膜是颈部护理的基础工作。专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。但要提醒的是，颈部皮肤比较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。此外，你自己还可以调制面膜：鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状，均匀涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧脖子肌肤的作用。 

颈部护理注意事项

颈部去死皮 

洗澡的时候，可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次，可以有助于颈部表皮更新。 

颈霜很重要 

使用颈霜或滋润型的护肤霜颈部不像面部因吸收过多油分而易引起粉刺暗疮，所以可选用含油分多的护肤霜。如果是油性皮肤，面部使用清爽性的水剂润肤霜，颈部仍可使用油分较多的护肤霜。其次，颈霜是针对颈部的皮肤而设计，大多具有保湿、紧致和提升的功效，会比面霜更适合颈部皮肤。 

颈膜 

每周做一到两次“颈膜”，可有效延缓颈部皮肤的老化。由于有颈膜的品牌并不是很多，所以也可选择具有保湿、抗皱或紧致功效的面膜来代替颈膜。 颈前按摩：可在涂护颈霜或护肤霜的同时进行，两手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。 颈后按摩

在耳后附近斜着向下轻柔、力度适中的按压，不用力牵动皮肤。这种从头后斜向方式的按摩，同颈静脉血流的方向一致，可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。许多人在护理颈部的时候只注意颈前的护理，却忘记颈后的护理，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会向前伸延，所以，颈前与颈后护理同等重要。

在对日常的肌肤护理方面，有时候会为了贪懒以及护肤不到位等问题，造成对身体其它部位的肌肤护理，这样就很容易造成身体肌肤不一致，有的粗糙有的嫩滑，为了让身体的肌肤更加的柔嫩光滑，需要对全身的肌肤护理好哦。

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