【图】额头出现抬头纹该怎么办？

额头出现抬头纹该怎么办

额头上出现皱纹也是不能够忽视的，不然整个人会显得老了几分，当发现额头出现抬头纹的时候，有这些方法可以缓解，分别为站着洗头、正确敷面膜、米饭团揉擦、按摩法、按摩击打法、牵拉抚平、黄瓜蛋清等等方法可以有效控制抬头纹。

去除抬头纹方法：站着洗头

平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。

去除抬头纹方法：正确敷面膜

面膜对面部皮肤的保护和维持都有非常明显的效果。不过，大家一定要引起注意，贴好的面膜就不要到处移动了，特别是向下拉，因为这样很容易将额头皮肤拉动，从而产生皱纹。

去除抬头纹方法：米饭团揉擦

选择一些刚做好的米饭并且将其揉成团，之后在有皱纹的地方进行轻柔，这个就可以有效的将皮肤中的油脂以及污物吸出来了。但饭团变黑的时候既可以用清水清洗脸部了哦。

去除抬头纹方法：按摩法

可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行

去除抬头纹方法：按摩击打法

指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

去除抬头纹方法：牵拉抚平

将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。

去除抬头纹方法：点穴点走

每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟。力度适中，要有节律的按揉。

去除抬头纹方法：黄瓜蛋清

取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用以洗脸，再涂抹额头皱纹出，第二天起床后用温水洗净。坚持半年可以见效。

怎么预防抬头纹

第1招：注意防晒

紫外线能破坏真皮的弹力纤维，使皮肤变得松弛、缺乏弹性。建议外出时最好养成定时涂抹防晒乳、撑阳伞、配戴遮阳帽的习惯。

第2招：规律运动

运动可促进血液循环，使皮肤获取更多的养分、排出更多的毒素。因此，想要肌肤透亮、不快速老化，更要落实「333运动法」，培养规律运动的习惯。

第3招：适度补水

除了为持均衡饮食外，每天更要喝足2000C.C.的水，来保持皮肤水分，避免肌肤因干燥缺水而滋生纹路。

第4招：正常作息

生活要有规律，睡眠要充足，才能使肌肤有充分的修复时间。时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

第5招：脸部运动

睡觉时建议采用仰卧姿势，搭配低枕头，以利脸部肌肤放松。多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。外出前一定提醒自己擦防晒用品。多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮、鱼肝油等，使皮肤富有弹性。