【图】怎么样才能减少鱼尾纹

鱼尾纹是什么？

在如何消除鱼尾纹之前，我们应该先了解什么是鱼尾纹，这样才能对症下药，其实鱼尾纹并没有那么恐怖，虽然鱼尾纹是到了一定年龄不可避免的问题但是有一些不良的生活习惯也可能导致它的提前到来哦。

首先鱼尾纹其实就是在人的眼角与鬓角之间出现的皱纹，因为它纹路与鱼尾巴上的纹路很相似，所以被形象地称为鱼尾纹。其实鱼尾纹是氧化纹的一种表现形式，主要发生在30岁以上的人群中，对于中老年女性更是由为的明显。用组织学来理解就是因为弹性纤维退行性变从而导致的结构变化，主要是眼轮匝肌运动促进其产生，此外嘴角提肌、笑肌、颧肌也是参与了它产生的过程。这样不止是导致鱼尾纹，同时皮肤会显得得暗淡、松弛、干燥，一道一道的皱纹呈放射状排列，长短、数量、深浅、形态是因人而异的。

鱼尾纹是什么？

如何减少鱼尾纹

饮食及生活习惯调节

首先要多喝水，然后多吃蔬菜与水果以及坚果。同时还要保持正常作息时间，不要抽烟与喝酒，调整自己的睡姿，要避免长时间的一个方向侧卧，更不能趴着睡，因为这样会很容易挤出皱纹的。

防晒

注意防晒，涂抹防晒品不能忘记了眼部的哦。

维生素E去细纹的方法

就是直接将维E胶囊刺破，直接涂在有细纹的地方，每天保持两次，这样不但能够使细纹减少，还可以让比较浅的鱼尾纹消失了。

按摩

首先食指与中指分别放在眼睛两侧，然后闭上双眼，眼睛尽量向上望，保持肌肉紧张，然后用食指和中指尖轻轻用力按压。持续15秒，反复3次。

啤酒去细纹的方法

听说适量的饮用啤酒加上辅助涂抹玻尿酸能够增加体内维生素B和氨基酸，从而能减少面部及眼部细纹。

热膜

软膜其实是可以用在眼上的，还可以进行加温使用，如果坚持每周做个热软膜敷眼是能够促进眼部血液的循环，以此来减少细纹

骨头汤去细纹的方法

其实动物的软膜与皮肤含有大量硫酸软骨素，是弹性纤维中的重要成分，多喝骨头汤能使肌肤细滑，减淡细纹。

眼霜

对于眼底细纹真的很明显的，就应该考虑抗皱型的眼霜了，毕竟专业的配方更能淡化眼部的细纹。眼霜主要选择高效补水成分的眼霜，尽量做到质地清爽，来保证眼部肌肤顺畅的吸收养分和能量，要避免给眼部肌肤造成负担，防止产生脂肪粒等问题。以玻尿酸的补水效果是最佳的，当然胶原蛋白也不错。

如何减少鱼尾纹

鱼尾纹是怎么形成的？

胶原蛋白的断裂

其实这些细纹都是因为胶原蛋白断裂所导致的，当真皮层的胶原蛋白因上述的各种原因被氧化、就会像弹簧一样断裂，胶原蛋白断裂后，对表皮的支撑作用就消失，因此造成表皮会不均一地塌陷，所以说鱼尾纹只是氧化纹的一种表现形式而已。在2000年由美国的VII养眼专家所提出眼部氧化纹概念。

弹性纤维的退变

从医学角度来说，这种皱纹乃第三方是由于弹力纤维逐渐老化，皮肤水分和皮下脂肪减少，使皮肤失去弹力，且受到皮下肌肉的牵拉而形成的。除了皮肤自然老化外，主要影响因素还有：日晒史、皮肤厚度、皮下脂肪量、吸烟史以及在微笑或斜视时外侧眼轮匝肌的收缩量。

气候和个人因素

鱼尾纹的形成还与日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退，导致眼周皱纹增加有关。由于眼轮匝肌长期收缩引起的动力性皱纹，鱼尾纹呈放射状。

内分泌的失调

鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多。

鱼尾纹是怎么形成的？

鱼尾纹与笑纹的区别

其实笑纹的形成就是因为平时经常笑然后就会带动脸部的肌肉经常运动，所以就会产生表情纹。如果想要没有笑纹那就只能减少大笑了。多用乳液按摩笑纹是可以减轻笑纹的。而鱼尾纹的形成，是因为神经内分泌功能的减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或者丧失，胶原纤维减少与断裂，导致皮肤弹性的减退，导致眼角皱纹增多，同时日晒、寒冷、干燥、洗脸水温的温度过高、同时表情丰富、吸烟等都会导致纤维组织弹性的减退。

鱼尾纹与笑纹的区别