睡前正确护肤方式有哪些

睡前正确护肤方式有哪些

睡觉前来一场护肤更有效哦，那么晚上需要怎么护肤呢？

第一步：卸妆

卸妆是夜间护肤的第一步，用化妆棉沾取适量的卸妆水，于面部顺肌肤纹理轻轻按涂，眼妆的卸除则需更轻柔。

第二步：清洁

无论是干性皮肤还是油性皮肤的妹纸，一定不能选择清洁力过强的洗面奶。要用性质温和的洁面产品，最好是不含碱性物质的膏霜型洁面产品。

第三步：化妆水

将化妆水倒在化妆棉上，顺肌肤纹理进行二次清洁，敏感肌肤要选择无添加、无酒精的爽肤水来进行二次清洁。

第四步：面膜

面膜要多选保湿类的，少使用美白和收敛作用的。敷上面膜看面膜的吸收情况就能知道最近的皮肤状态，如果吸收情况不好，那证明皮肤状态真的很糟糕，就要通过睡眠饮食这些来调节。面膜未吸收的精华液留在脸上反而会滋生细菌，当肌肤吸收的营养达到饱和后，应用温湿毛巾擦去多余的部分。其实可以把多余的精华用来擦脖子。

第五步：爽肤水

为了锁住水分，更好的保湿。油性、混合性肌肤是比较适合使用具有收敛效果的爽肤水，易敏感的肌肤适合镇静、含酒精的爽肤水，干性肌肤可使用补水性的爽肤水。在使用爽肤水时，最好是用化妆棉，可起到第二次清洁的效果。将化妆水倒在化妆棉上，一定要保证化妆棉吸足了水分，以避免摩擦脸部肌肤。

第六步：眼霜

眼周的皮肤是非常脆弱的，我是建议养成使用眼霜的习惯，眼角若出现皱纹，是非常暴露年纪的。特别是表情特别丰富的人，一定要用眼霜。

第七步：面霜

取适量的晚霜于手心，双手互相摩擦，使得面霜升温，然后均匀地涂在脸部，打圈按摩至完全吸收。晚霜不仅可以补充水分，还能在我们睡觉期间为皮肤提供营养成分，让我们第二天起床皮肤气色红润有光泽。

护肤的小常识

1、面膜使用的正确步骤：

第一步：清洁

(1)首先用温热毛巾敷面，让毛孔透透气;

(2)再用柔软的洗脸海绵，在脸上打圈圈，认真清洁。

第二步：敷面膜

(1)做好前面的清洁工作，用热毛巾敷下脸，让毛孔充分舒张;

(2)之后拍上爽肤水滋润肌肤，也可以再擦点精华液。

2、睡前脸部运动抗老化：

特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。

3、晚上11点前要睡觉：

晚上11点之3点整个人身体新陈代谢的时候，是睡眠的最佳时机。晚上11点前必须睡觉，对皮肤保养，整体健康都非常有益。再忙也得按时睡觉，让身体好好休息。

睡前错误护肤方式有哪些

睡前护肤是很重要的一个环节，可是该如何正确护肤呢?

误区一：用力过量地涂抹眼霜

眼霜可不是越用力涂抹吸收越好，因为眼部很脆弱，所以更不能用力啊。

正确方法：

(1)用中指指腹轻柔涂抹眼部四周肌肤，动作要慢要轻。

(2)眼霜用量只要每次用绿豆大小两粒即可;

(3)顺着内眼角、上眼皮眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力应该向上舒展;

(4)按摩时间大概在3--5分钟就可以了。

误区二：日霜代替晚霜

日霜是不能代替晚霜的，别为了方便省事不区分这些，因为皮肤日夜分工不一样，所以日霜晚霜一定要有区别才用。

正确方法：睡前洗脸后，喷完爽肤水后涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收正确的养分。这样的皮肤才会正常地工作。让你在睡醒后也能感受到细嫩的皮肤。

误区三：频繁地使用卸妆油

卸妆油虽有深层清洁肌肤作用但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适表现

正确方法：

(1)浓妆的时候一定要用卸妆油才行。

(2)也可以使用一些含有植物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。

误区四：乳液越厚越滋润

很多人以为把乳液涂的厚厚的就可以补充皮肤的水分，其实不然，皮肤的负担会很沉重的。

正确方法：

(1)睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。

(2)连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1~3天。

误区五：敷面膜时间越久效果越强

有些人觉得敷面膜的时间越长越补水，吸收越好，甚至敷着面膜睡觉，可是你有没有想过皮肤透气性就不好了呢，所以敷面膜不要时间太久。

正确方法：

(1)一般来讲，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;

(2)清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5分钟;

(3)织布式面膜在八分干时就应除去，否则会带走脸上的水分。

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