冬天护肤要注意什么

冬天该怎么保养皮肤

不用过热的水洗澡

冬天气温低，所以很多人在洗澡的时候也希望用比较热的水温洗澡，其实这样也是非常不健康的。因为热水得温度过高的话，那么身体表面的水分蒸发量也会比较大，这样就会带走很多身体的水分，导致皮肤干燥。同时洗澡会带走身体表面的油脂，这水分也会更加的丧失，使皮肤变得干燥。一般我们在洗澡的时候其实水温在40摄氏度是最好的，而且还要注意洗澡的时候也不宜太长，不然会严重失水的。

油性皮肤也要用身体乳

很多人背上或胸前容易长痘，皮肤比较油腻，就抗拒涂抹身体乳，其实越是油脂分泌过于旺盛的皮肤，越证明其内在缺乏水分和滋润。这时你需要选择清爽型的身体乳，每次洗澡后认真涂抹，坚持下去你会发现，皮肤自身的水油调节能力会变好很多。

洗澡后5分钟内涂抹身体乳

秋冬季节天气干燥，洗澡之后我们一定要记煮急躁的涂抹身体乳，洗澡之后毛孔刚好打开了，涂抹身体乳能更好的吸收。秋冬季节环境干燥，洗澡后身体的水分很容易蒸发，注意要用毛巾轻轻沾干皮肤上的水珠，然后在5分钟之内快速涂抹身体乳，这样才能使身体水分被锁住，久而久之皮肤自然就会健康细滑。

手脚更加要防冻

冬季的时候手脚也是非常容易因为寒冷而长冻疮的，这个时候我们一定要做好防护保暖工作。手脚是最容易干燥的部位了，冬天每次伸出手都感觉好自卑，因为又干又硬，还会被冻肿，脚也是容易出现死皮，所以手脚不要忽略，一定要照顾的好好的才是哦，护手霜和护足霜都不能少。做一个水润女人，可不是那么简单滴。

重点部位要特殊对待

另外在冬季的时候其实很多女生和男生还是很喜欢穿漏脚踝的衣服，这样其实是非常不明智的， 因为像脚踝、膝盖、手肘等等容易因为寒冷而受伤害的重点部位来说，我们在护理的时候更加要注意。洗澡之后我们要注意尽早的涂抹身体乳，这样对我们的皮肤更好。另外还有背部等等地方，更是要注意定期去角质和身体乳护肤。

冬天护肤要注意什么

1、体内补水，喝足够多的水避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

干燥的冬天对皮肤的保湿也是十分重要的，那么其中最重要的就是如何洁面了。

2、早上，用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分

晚上，用洗面奶清除一天的乌垢，最好的氨基酸的洗面奶。

千万记得不要用白醋洗脸那会破坏皮肤表面细胞，使皮肤更容易产生皱纹。

一天用一次洗面奶即可。

3、白天将面部洗净后，先涂爽肤水涂于面部后用手轻拍至皮肤吸收后涂滋润霜。轻拍至皮肤吸收再涂防晒霜。晚上将面部洗净后，先涂爽肤水后根据皮肤的的状况，需要改善肤色的可以涂一些改善肤色的晚霜，不需要就只涂一些滋润霜就可以了。记得眼部的护理也是十分重要的，眼部的肌肤十分脆弱细腻，千万不要把面霜当成眼霜。

4、冬季肌肤缺水，除了滋润霜外面膜是非常重要的。1.睡眠面膜是一款既简单又非常好用的面膜。晚上将清洁工作做完以后便可敷上面膜早上起床后洗净就可以了。2.营养面膜 原因是营养面膜可将皮肤与空气暂时隔绝，使皮肤温度逐渐升高，加快皮肤的血液循环，从而使表皮内的废旧物随着水分的不断蒸发，到达皮肤的最表层。当取下面 膜时，皮肤上的污垢会随着面膜而被清除掉。如同给皮肤做一次彻底的大扫除同时给皮肤补充足够的营养。因此冬季皮肤保养，营养面膜是非常好的，有条件的可以 定期去美容院做。没时间去美容院的可以试着自己在家做。

5、保持良好的心情和建康的身体，要每周或者每天做一些适量的运动切忌三天打渔两天晒网!要坚持

6、拥有足量的睡眠也是十分重要的，每天晚上11点之后是肌肤新成代谢的过程，那么请勿必确保在11点到凌晨4点的时候处于熟睡状态

7、加强营养.冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

冬天用面霜还是乳液

冬天用乳液还是霜

冬天既可以用乳液，也可以用霜，必要时也可以叠加使用。乳液的质地清爽，但是保湿持久度不如面霜，适合皮肤没那么干燥、讨厌厚重感的人群。面霜的保湿滋润效果强，油脂含量多，是非常适合冬天的，而且任何肤质皆可。一般来说油性肌肤可能选择乳液更加清爽，干性肌肤选择面霜更加合适。

面霜的适用季节及肤质

面霜是霜/膏状，相对来说难吸收一些，有些厚重感，但是保湿滋润效果持久，适合春、秋、冬季使用。再具体点说，面霜适合偏干性肌肤春、秋、冬季使用，适合偏油性肌肤秋、冬季使用。一般在冬季的时候面霜会比较适合，因为冬季的时候不管是气候还是干燥度都比较不算好。

乳液的适用季节及肤质

乳液是液体状，容易吸收，是一年四季都可以使用的。再具体点说，乳液适合偏干性肌肤春、夏、秋季使用，适合偏油性肌肤四季使用。乳液无法满足干性肌肤在冬天的保湿需求，可以换用面霜，或者先涂乳液再涂面霜。

什么情况下既用乳液又用面霜

当你的肌肤特别干燥，单用一种已经无法满足肌肤的保湿需求时，就需要同时使用乳液和面霜。除此之外，平时没必要同时使用，因为涂抹太厚了，皮肤的负担太重，就容易堵塞毛孔，不利于皮肤的呼吸。如果说你的肌肤特别干燥，其实完整的护肤顺序也是先用乳液再用面霜的。

如何使用乳液

乳液是我们生活中经常用到的，但是使用方法更加重要。涂抹完爽肤水和精华、并确保全部吸收后，用手或者化妆棉取两颗珍珠大小的乳液，由下而上、由内而外地涂抹在脸上，按照左脸、右脸、下巴、额头的顺序涂抹，轻轻按压，利用手掌的温度促进乳液的吸收。

如何使用面霜

一般到了冬天的时候如果是油性肌肤可能还是会觉得面霜有点厚重，那么这个时候你就可以选择乳液，但是干性肌肤最好还是使用面霜，因为这样才能满足干性肌肤的需求。面霜的使用应该是我们护肤的最后一步，在涂抹完爽肤水和精华之后，取黄豆大小的面霜在掌心，然后双手合十用掌心热度将面霜温热，然后涂抹在面颊、下巴、额头等等地方，自上而下的均匀涂抹，轻轻按压吸收就可以了。更多内容请查看：秋冬季节适合用什么化妆水