敏感肌怎么正确护理

敏感性肌肤日常护理需要注意哪些

莫去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

加强防护

敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

滋养减半

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，再减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，说不定会自行恢复健康。

敏感皮肤在生活中需要注意的事项

1、注意饮食方面少吃易过敏的食物(如海鲜、蚕蛹等)

2、注意选用化妆品要慎重。可根据自己的情况，选用适合自己的产品，长期使用，避免滥用化妆品。

3、避免气候的突然变化对皮肤的影响

4、增强皮肤的抵抗力

5、保证充足的睡眠以及营养的摄入。

找到适用护肤品

(1)选用合适洁面剂：强力除味或抗菌肥皂能使皮肤变得非常的干。要使用无香料的肥皂，避免强烈刺激的护肤产品，如研磨性脸部面膜，有颗粒的磨砂膏，这些东西会去掉皮肤最外面的保护层。对眼睑等薄面而敏感的皮肤处，应避免用含有酒精的收缩水、调色剂;清除眼部的妆，用油性的卸妆乳比无油的好。

(2)选择合适润肤产品：润肤品会湿润你的皮肤表层，可在皮肤与化妆之间形成一层保护膜。你可以试用果酸，它使坏死的、无光泽的皮肤细胞脱落，重新长出光润肌肤。但在使用前要在手臂上进行测试，注意产品的PH值，果酸的浓度或其它某些成分会决定皮肤受刺激的机会。

(3)选择物理成分防晒乳：应选择产品中含有物理遮蔽性成分的防晒乳，如氧化锌或氧化钛。避免使用化 学性防晒乳，像含有对氨苯酸、肉检酸等的防晒乳，均会刺激敏感性皮肤。

(4)使用低过敏性产品：要注意低过敏性产品也不是完全安全的，只是比较不容易引起敏感性皮肤的反应而已。有时，油性的粉底比水性的较不容易刺激敏感性皮肤，因它含有少量防腐剂。但如果易长痤疮，则还是应选择低过敏性的水性粉底。

敏感性皮肤护理小偏方

洋甘菊：可以平抚破裂毛细血管，减轻过敏现象，强化组织镇静消炎。

天然氨基酸：PH值与肌肤相近，是肌肤天然滋润剂，可以增加皮肤抵抗力，尤其适合敏感皮肤，并可消炎。抗敏、解毒。

金缕梅：收敛、美白、改善毛细血管壁的弹性，帮助修复伤口。

VitB6：提高皮肤免疫力，强健皮肤防疫系统，促进蛋白及氨基酸的正常代谢，保护微血管壁，防止微血管扩张。

小黄瓜：天然的美白保湿排毒舒缓成分。

VB的衍生物：控制调整肌肤的代谢和腺体分泌，改善肌肤的免疫力。

以上成分的护肤品你都可以选用。只要坚持正确的皮肤护理，使用修复性的护肤品，尽量避免不良因素刺激皮肤慢慢你的皮肤就会修复到健康状态，免疫力、抵抗力会恢复就不易过敏了。

敏感肌怎么护理

适度清洁

敏感肌保养的重点，如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞、引发细菌滋长，加重皮肤过敏现象。洁面时的水温也要特别注意，不易用过热的水清洁皮肤，加重敏感现象。

补水保湿抗敏是关键

敏感肌由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性皮肤的小伙伴们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态!

防晒抗敏

防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍!紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。所以，各位敏感肌们一定要记得涂防晒品哦!

减少化妆次数

如果你是敏感肌肤的话，那就千万不要经常化妆了，因为化妆品里的成分都会对敏感肌产生危害，将会导致过敏，所以如果你是敏感肌就一定要减少化妆次数。

健康的饮食习惯

在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。

敏感肌用什么洗面奶

eltaMD氨基酸泡沫洁面乳

这款洁面乳今年应该知道的人还是挺多的，这款洁面直接就表达了自己的来历：氨基酸面膜。那么敏感肌和脸上有红色血丝的宝宝们就一定能够安心使用。这款洁面乳曾经获得过Elle杂志2012年护肤天才奖，所含的两种氨基酸都很温和，和皮肤的ph值也比较接近，所以才会带来很温和不紧绷的感觉。另外这款洁面HIA具有轻微去角质的作用，所以，敏感肌宝宝们也不用操心角质的问题了，毕竟皮肤已经够薄了。

奥尔滨健康水

奥尔滨健康水应该也是很多人都知道的一款非常火爆的产品，很多人虽然吐槽它的味道但是对于他的效果却没有什么好说的。这款健康水酒精含量比较高，所以对于皮肤薄的妹纸们可能不太合适，毕竟日本很多产品酒精含量都很高。但是对于干性肤质的红血丝妹子们还是可以用的。在奥尔滨的健康水中就可以找到非常靠前的“甘草酸二钾”的成分，这种成分可以很好地对抗因为长期炎症而导致的红血丝问题。

DHC 细胞修护精华肌底液

这款精华还是通过修复皮肤屏障来战胜脸上的红血丝，主要成分是甘油 、戊二醇、 异构寡糖、糖原，其中也添加了神经酰胺，补充细胞间质，菱提取物，强效抗糖化成分，真皮层内的胶原蛋白被糖化后，胶原质纤维的弹性下降，使得肌肤的张度缺失。所以大家如果想要缓解红血丝这款产品时候可以去试一试的。

彼得罗夫龙血再生精华

这款精华知道的人应该也不是很多，但是效果还是非常好的。成分中含有花青素，花青素我们都知道是一种很好的抗氧化剂，能够修复我们的肌肤和起到美白抗氧化的作用。对于红血丝的宝宝们来说这款精华能够起到修复的作用，使我们的肌肤不再那么薄荷脆弱，这样红血丝的情况就会有所改善。另外这款精华添加了富含原花青素的血竭提取物，其是非常好的抗氧化剂，也能够改善因为局部或全身的炎症导致的红血丝症状。同时产品专门针对轻熟龄肌肤、暗黄肌肤添加了多效成分烟酰胺与肌肽，不仅可以修复红血丝肌肤，同时具有良好的抗糖化功效。维生素B3能有效地改善和修复皮肤慢性炎症造成的皮肤改变。不过我们在使用之前一定要注意在耳后做皮试，因为有的人可能会烟酰胺不耐受。

CeraVeRe水保湿乳液

Cerave乳液这款应该很多人都不知道，但是却不代表她的效果不好。这款乳液比较适合感性的敏感肌肤，其实专门为干性肌肤设计就已经是非常人性化的了。这款产品不仅温和适合敏感肌肤的孩子们，而且还添加的一种独特的成分：烟酰胺。他可以帮助消炎和修复肌肤的屏障，所以也有很好的护肤功效。更多内容请查看：敏感肌用什么护肤品