健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
黑米:明目、暖肝、健脾
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食材用料
黑芝麻200克;糯米80克;黑米60克;白糖45克;
芝麻糊的做法
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1.准备食材。黑芝麻用水洗干净,用漏网沥干水。
2.炒锅烧热,放入黑芝麻炒香,听到锅里噼里啪啦的声音就可以关火。
3.另起锅烧热放入糯米炒香,炒至米有点带黄色就可以了。
4.另起锅烧热放入黑米炒香。炒好这三样食材后,用大一点的器皿把食材摊开放凉,放凉后才可以放入料理里打碎。
5.把黑芝麻,糯米,黑米,白糖一同放入料理机里打碎。
6.经过料理机打碎就变成了粉,然后用一只碗把芝麻粉到入碗里,用开水调成糊状就可以食用啦!
7.芝麻糊可以端上桌啦!慢慢享用吧!香、浓、久久留香!
小贴士
1、白糖可以根据自己的喜好添加。2、炒好这些食材一定要放凉再打碎,不然会返潮。
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