自我丰胸的最快方法 自体丰胸可以保持多久

　　女性对于胸部的追求不亚于对于脸的追求，毕竟胸部算是第二张脸蛮，但是胸部是很多人的敏感地带，哪怕是丰胸一般都不会让他人帮助吧，那么我们应该如何自我丰胸呢?下面小编来教大家几招。

　　自我丰胸的最快方法

　　自我丰胸的方法一：

　　1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。

　　2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。

　　3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。

　　PS：这个动作不需要占很多空间，在家、在办公室都可以进行，要能伸伸懒腰，在丰胸的同时保护你的脊椎不受长时间伏案工作的伤害喔!

　　自我丰胸的方法二：

　　1、将两本薄一点的杂志或者书夹在腋下，一定要夹紧。

　　2、手肘弯曲，两手握拳，用力向内夹紧，做到不让书或者杂志滑落下来，如何才有效果?就是当你自己感觉手臂有疲劳感的时候，效果就慢慢出来了。

　　PS：MM们，不要选太厚或者太大的书和杂志来做这组丰胸运动，小编建议用两本普通的笔记本就可以了，当然也不要太薄，否则还没开始就感觉到累了。

　　自我丰胸的最快方法三：

　　1、面对着墙壁站立，抬头挺胸收小腹，双手直直打开与肩同宽，掌心贴紧墙壁。贴紧墙壁的时候也要保持抬头挺胸收小腹的动作。

　　2、上身尽量往墙壁的方向压，就感觉你在推墙壁一样，墙壁不动，你就用力推。同时手肘弯曲，让胸部尽可能的与墙壁近距离接触。

　　PS：选择比较光滑的墙壁比较好，粗糙不平的墙壁长时间会磨坏你的手掌，有软包的墙壁也不可以，因为会让你松懈下来，使不出力度。

　　自体丰胸可以保持多久

　　效果理论上是永久的。具体：

　　1，自体脂肪丰胸能维持多久与注射的次数有关，一般自体脂肪隆胸需要注射三次，每次注射后自体脂肪都会被人体吸收部分，但是三次注射后，除部分被吸收外，其他脂肪都会囤积在胸部，不会消失，也就是说自体脂肪隆胸能保持长久。

　　2，自体脂肪丰胸能维持多久与手术操作有关，自体脂肪隆胸手术是抽取自身的脂肪注入到胸部组织，不用担心排异反应。而假体植入的话，风险很大，需要担心假体破裂，假体变异等反应，自体脂肪隆胸手术后不会出现乳头感觉边缘迟钝的并发症，让隆胸和减肥同时进行。自体脂肪细胞培养隆胸手术后不用缠绷带，更不会留下疤痕;乳房周围几乎找不到自体隆胸痕迹。

　　3，自体脂肪丰胸能维持多久具体的自体脂肪丰胸能保持多久需要看自身的体质和术后护理，如果想要丰胸整形的效果保持长久，最好是选择。一般自体脂肪丰胸手术有可能需要两次，也有极少情况可能需要三次手术。

　　想要一个美美的胸部并不是只有通过手术才可以达到，平时我们自己多给自己按摩，锻炼，护理下我们的胸部只要坚持下去，你就会发现自己想要的还是有的。

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