【图】蜂蜜面膜制作详解带你了解蜂蜜护肤的效果

蜂蜜的功效与作用

1、缓解疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。　　用法：中午一杯蜂蜜水。　　

2、消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。　

3、解酒：蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
4、安抚皮肤：蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

首先第一步就是先取出一勺的蜂蜜，然后以一比三的比例加入清水，将它们均匀搅拌直到混合在一起。紧接着放进一个压缩的面膜饼在混合液体中浸泡。

等到小饼全部被泡开之后就可以取出来直接敷在脸上了。只需要等待大约20分钟左右，就可以让你的皮肤变得既光滑细腻、又水润有弹性。需要注意的是，在此之前一定要将脸上的污垢清除干净才行。

燕麦片鸡蛋清做法

这个小秘诀不仅可以外用，还能当做早餐食用，可谓是“一举两得”。首先需要我们取一定量的粗粮燕麦和一个新鲜鸡蛋清搅拌在一起，再慢慢加入蜂蜜进行调和。直到变成黏稠的泥糊状态就可以抹在脸上了。

对于这种DIY的护肤品一般建议只需要敷大概10分钟就可以了。在这段短短的时间里，其中的营养成分和微量物质已经慢慢渗透进我们皮肤毛孔里面。随后再用20摄氏度的温水将其冲洗干净即可。长时间坚持下来，将会让你的面部肌肤变得又白净又润滑。