冬季皮肤为什么脱皮 冬季皮肤脱皮怎么办

冬季皮肤为什么脱皮

我们都知道冬天的时候空气中的湿度非常低，所以很多人都会感觉到皮肤非常的干燥，甚至会干燥到脱皮，另外甚至是敷面膜或者是敷爽肤水的时候也会感觉到一些刺激感，这都是因为皮肤太干燥了。冬天皮肤本来就容易干燥，如果不做好保湿工作，只会让皮肤越来越差，就像我们的脸一样。不涂身体乳的人的皮肤，一定比每天坚持涂身体乳的人的要容易掉皮。

用过热的水洗澡

　　冬天气温低，所以很多人在洗澡的时候也希望用比较热的水温洗澡，其实这样也是非常不健康的。因为热水得温度过高的话，那么身体表面的水分蒸发量也会比较大，这样就会带走很多身体的水分，导致皮肤干燥。同时洗澡会带走身体表面的油脂，这水分也会更加的丧失，使皮肤变得干燥。一般我们在洗澡的时候其实水温在40摄氏度是最好的。

频繁使用清洁剂

　　冬天经常用沐浴液或者是香皂洗澡，会增加皮肤表面的脂质丢失和水分的蒸发，使皮肤变得更加干燥，自然就容易掉皮啦。这也是短时期的现象，可以马上改善。冬天无需每天洗澡，就算要洗也可以直接用清水冲，隔1~2天再使用清洁剂。另外，在洗澡时避免用肥皂等强碱性的清洁剂，可用少量弱碱性沐浴露。

不做皮肤保湿工作

冬天皮肤本来就容易干燥，如果不做好保湿工作，只会让皮肤越来越差，就像我们的脸一样。不涂身体乳的人的皮肤，一定比每天坚持涂身体乳的人的要容易掉皮。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品，这样做有助于将润肤成分渗入到表皮层，更好的“锁住”水分。

生活习惯不好

　　很多人喜欢熬夜，每次熬夜之后我们自己也可以发现自己的皮肤会变得非常的干燥。睡眠不足或者是过度疲劳以及一些不正确的饮食习惯都会导致身体水分不足，干燥蜕皮，特别是熬夜之后皮肤的水分会明显的丧失很多。这是因为我们的血液循环变差了，肌肤失去活力。所以平时在冬天的时候我们要更加注意自己的生活习惯，早睡早起、饮食清淡、少熬夜，多喝水和多吃一些含水分和维生素较多的时候。