下巴长痘是怎么回事

　　下巴长痘按照常理来说和饮食日常作息是有点关系的，人常说面部表现出内脏，不同部位长痘都能直接表现出有问题的部位。下巴长痘一般是由于内分泌失调引起的，同时也和mm们的饮食以及化妆护肤用品有关，在清洁一道没有做好的mm下巴也是非常容易长痘的。下巴长痘就需要通过合理的方法进行祛除以及调理。

下巴长痘是怎么回事

　　洁面不彻底

　　很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。

　　使用劣质化妆品

　　劣质化妆品过敏可能会引起下巴长痘的情况，如果是属于不透气的遮瑕以及其他底妆产品可能会引起更为严重的长痘现象。

　　体内毒素过多

　　因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

　　内分泌失调

　　有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。

　　螨虫感染

　　成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。

　　进食冰饮

　　吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。

下巴长痘怎么调理

　　根据实际情况针对性去完善好日常护理步骤很重要，当然每个人肤质不一样的，网上有很多一些小方法，但不见得适用每个人的，一切不以皮肤状况、年龄和预算为前提的护肤都是耍流氓，爱美之心，人皆有之，如果你想要快速有效的解决问题，先得了解清楚自身的肤质类型和问题，如果不了解自己肤质类型该如何正确护理保养也可以参考：腾讯皮肤健康调查问卷，精准分析肌肤问题，找到专属美肌方案，了解你的肤质类型和问题，给你专业改善建议，对自己的肌肤负责。 我们在日常中根据自身肤质做好护肤流程很重要，每天坚持，可以很好地改善一直困扰的皮肤问题的。 不要光看别人的种草贴，一定要知道自己是什么肤质才好选购。

　　特别是在洁面的时候，应该选择温和的洗面奶，用手轻轻地按摩一下下巴，将下巴的污垢清洗干净。此外，洗脸水最好选用温水。

　　有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅对体内器官功能有损，还容易引发到体表产生皮肤问题，招引痘痘上门。饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。还可食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式。

　　1、生活习惯调理

　　不合理的生活习惯，熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的产品，特别是个人卫生如果做不好，皮肤无法得到有效清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出;熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调，为痘痘的形成也创造了一定的条件;所以需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。

　　2、早晚洁面要到位

　　平时可以减少洗脸的次数，但是早晚两次还是必不可少的，清洁时，要将洗面奶搓出泡沫，在脸上轻轻按摩一两分钟，再用清水洗去。洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　3、清肠排毒

　　每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤，皮肤是非常脆弱的。

　　4、去角质需谨慎

　　角质过厚确实是痘痘生成的原因之一，但是长痘的肌肤已经免疫力低下，并且受损，使用深层清洁或磨砂膏这类产品虽然能够去除表层的老废角质，但是却无法清洁毛孔，还有可能擦伤皮肤，使痘痘更加严重。如果一定要去角质，使用水杨酸的洁面产品是比较好的，水杨酸具有抑制痘痘的功效。

下巴长痘吃什么药好

　　1.于这种轻微的痘痘，我们一般晚上外用达芙文+白天使用克林霉素凝胶即可。

　　2.对于比较严重的痘痘，尤其是一些发红发脓发肿的痘痘，单纯外用药物可能是不够的，还需要配合口服：抗生素+抗雄性激素药物，如果只开抗生素可能效果不太好，具体还是以医生处方为字，但是外用药物也可以使用的，这里重点提下常用的抗雄性激素的药物。常见的抗生素多西环素，米诺大家应该比我还懂，哈哈。

　　对于女生而言，经前期明显加重的痤疮/ 常好发于面部中下1/3，尤其是下颌部位/ 重度痤疮伴有或不伴有月经不规律和多毛/ 常规治疗如系统用抗生素甚至系统用维A酸治疗反应较差，或停药后迅速复发者

　　A口服短效避孕药

　　口服避孕药治疗痤疮的作用机制：雌、孕激素可以对抗雄激素的作用，还可以直接作用在毛囊皮脂腺，减少皮脂的分泌和抑制粉刺的形成。目前常用的避孕药包括达英—35

　　在月经周期的第1天开始每天服用1片，连用21d，停药7d，再次月经后重复用药21d。

　　口服避孕药的起效时间需要2～3个月，通常疗程>6个月，一般要求皮损完全控制后再巩固1~2个月再停药，停药过早会增加复发的概率。口服避孕药绝对禁忌证包括妊娠、静脉血栓或心脏病病史、年龄>35岁且吸烟者。相对禁忌证包括高血压、糖尿病、偏头痛、哺乳期妇女、乳腺癌及肝癌患者。

　　B螺内酯

　　作用机制:竞争性地抑制二氢睾酮与皮肤靶器官的受体结合，从而抑制皮脂腺的功能;抑制5α还原酶，减少睾酮向二氢睾酮转化。推荐剂量每日1～2mg/kg，疗程为3～6个月。不良反应有月经不调(发生概率与剂量呈正相关)、恶心、嗜睡、疲劳、头昏、头痛和高钾血症。孕妇禁用。男性患者使用后可能出现乳房发育、乳房胀痛等症状，故不推荐使用。

　　C西咪替丁/丹参酮胶囊

　　西咪替丁治疗座疮一般是有多种药物配合使用的，也具有抗雄性激素的作用

　　丹参酮有较温和的雌激素活性，产生类似于雌激素的效应，具有抗雄性激素的作用，但是它不是性激素，男生没必要担心。豆浆也含有类雌激素大豆异黄酮，具有双向调节的作用。只是，豆浆中的钙含量和牛奶比少的可怜!少林的和尚整天吃豆腐，也没见哪个胸变大了

　　西咪替丁和丹参酮胶囊男女都能用的，避孕药和螺内酯是女生服用的，不过也有医生给男生开螺内酯，问清楚情况就好了。

　　对于特别严重的，那种爆发性的可以尝试口服泰尔丝。

下巴长痘吃什么好？

　　1、富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

　　2、富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

　　3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

　　4、清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。

祛痘知识有哪些误区？

　　1，“去火”坑：百度告诉：长痘痘就是因为体内有火，所以涂外用药膏是没有用的，主要是调理身体，要把身体内的火去掉，可以吃黄连上清丸、牛黄解毒丸，吃黄瓜、吃苦瓜等一切苦的、可以去火的食物。亲身深度体验结论：没用!

　　2，“湿热”坑：百度告诉：长痘痘是因为体内湿热，所以特别容易热，容易发火(在长痘痘阶段确实比起别人更容易感到热，但觉得这种热是一种心理因素导致的，就是因为长痘，在人群中会觉得很不自在)，百度说解决这种问题的方法是：喝红豆薏米粥。有一年喝了一个夏天的红豆薏米粥，很奇怪，喝红豆薏米粥会拉肚子，当时觉得这是在“排毒”...现在觉得自己好傻。亲身深度体验结论：没用!

　　3，中医坑：通过百度，知道了上海某城皮肤病医院、曙某医院。很不幸的都去过，去某城医院，医生给开了两个礼拜的中药，用紫外线灯照了1小时，外加一条龙珠软膏，收2500，告诉两个礼拜后明显改善。然并卵!!去曙某就更坑了，甚至有些损伤尊严，进到诊疗室之后，一个医生边上围了一圈，大概有6、7个上海中某药大学的学生，然后医生让伸出舌头，然后那群学生一下子围住的舌头看。中间的医生(兼老师)说：“同学们请看，这是典型的湿热体质，巴拉巴拉”。当时真是一万匹草泥马在心中跑过，然后她就让一个学生帮去放血，就是在脖子后面扎针、然后用个东西吸。并开了很多中药。结果也是没啥用。

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