【图】中药减肥方法攻略健康安全效果好

中医药减肥效果

中医药减肥方法近几年来已经越来越受到瘦身人士的青睐和欢迎。其中利用中药敷在自己的肚脐上，更是备受大家的喜爱。但是，很多没有用过的人群也不禁怀疑这种保健保养减肥偏方是否对自己有效。

专家指出，对于这种传统的中医疗法对于大肚腩、水桶腰等脂肪型肥胖症具有较强的效果。但是也不可以盲目自己配制药材，建议大家一定要到正规的医院或者在专业医师的嘱咐下安全科学使用。

一、具体使用方法简介

如果没时间去医院治疗的话，建议各位美眉们可以买适合自己体质的便利肚脐药贴。对准腹部的神阕穴以及距离它三寸的关元穴，将药贴轻轻沾在肚脐上。

如果你平时还有胃痛的轻微症状，还可以再取一片贴在肚脐眼的三寸上方位置。一般情况下，以40片为一个疗程，尽量使用到60片，才能达到一定的减肥效果。

二、注意事项介绍

对于各位女性朋友，在月经时期一定不可以使用，不然很容易引起身体机能的紊乱和不适。正常情况下，尽量选择在晚上使用，因为这种温和的瘦身方法需要大约8个小时以上的时间才能把药效真正传达到我们的体内。

三、掌握方法

因此我们可以利用身体的新陈代谢“高峰期”，伴随着女性雌性激素的分泌，刺激肚子堆积的脂肪快速分解。不仅如此，还可以有效促进肠道里面堆积的垃圾和废物等毒素排出体外，大大缓解了因为便秘引起的肥胖。

湿热体质肥胖者减肥；造成湿热体质肥胖的原因主要有：潮湿的居住环境，饮食油腻，生活压力过大等因素。

湿热体质肥胖主要表现为口臭、口苦、易饿、烦躁、小便会偏黄，容易出现便秘。　　从中医角度上看，要减肥，除了消脂、利尿外，最要紧的是要清热，使身体代谢功能恢复正常。常用的中药减肥药材主要有决明子和绿茶。

脾虚体质肥胖者；有的人发胖是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行不正常。因此，对于脾虚发胖者，关键要补气健胃。只有把气补足了，身体功能才能恢复，代谢就会变正常，也自然就会瘦下来了。常用的健胃补气中药有薏苡仁、黄芪、泽泻、茯苓等。

T2k4mDXqVXXXXXXXXX_!!249482618.jpg

干郁体质肥胖者；’我们经常会看到有些肥胖者，特别是女性，会出现胸闷、肚子胀、情绪波动，甚至会出现月经不调的情况。

中医认为，这是由于肝气郁结，使消化代谢不完全，而引起的肥胖。因此，要用陈皮和玫瑰花茶等中药，来疏理肝气，使代谢恢复正常。