将自己的脸部洗干净
因为我们的皮肤每一天都在与外部的环境一直接触，空气中的粉尘会很容易就跑到我们的脸上，所以大家一定要做好对脸部的洁净措施，以防到时候脸上留下许多的脏东西，从而导致长出痘痘。当然，做好必要的清洁措施不仅仅能让皮肤的达到非常舒适的状态，还能有效地减少脸部的劳累。与此同时，如果你的皮肤是油性的，那么就更加要开始注意对脸部的清洁了。
敷上面膜前要进行相应的护肤措施
在做好上述的STEP1之后，大家千万不要着急着直接给脸上敷上面膜，一定要先做好必要的保湿。即使睡眠面膜有非常良好的补水护肤的功效，却也不能直接单独地当作护肤产品来依靠。因此，我们在敷面膜之前，一定不能忘记做上基础的保湿措施。
敷上面膜
在做好上述的STEP2之后，大家我们就可以将睡眠面膜涂在自己的脸上了。当然，在涂的过程中使用的量一定要把控好，不能涂得过多，因为如果使用的量过多，就会在我们睡觉的时候一不小心就碰到被子上、枕头上。如果没有马上把这些弄干净，就会很容易产生细菌。
给脸部做上一定的按摩
在做好上述的STEP3之后，我们可以不用这么快的躺到床上去睡觉，可以在等到脸上的面膜被全部吸收了之后，给脸部做一些按摩，使得我们脸上的肌肤达到舒适的状态，从而更好地吸取养分。
睡眠面膜的作用
睡眠面膜是一款适用于晚上睡觉时使用的面膜，我们的肌肤在晚上的时候会分泌出大量的油脂，这就是为什么我们每天起床脸上都油光满面的原因。毛孔分泌出油脂用来保护我们的肌肤，毛孔在晚上的时候会张大开，这个时候是使用面膜的最佳时机。睡眠面膜主要就是针对市场上的面膜不能使用时间长，到了一定的时间还得取下来然后做皮肤保养，对很多人来说这些步骤可谓是很繁琐了。有些女性太晚回到家就不想做这些。睡眠面膜大多是免洗的面膜，涂在脸上一个晚上不用清洗。睡眠面膜就是在晚上为你的肌肤源源不断地补充水分，经常使用会让你的肌肤变得更有光泽、细腻。
相关阅读：睡眠面膜的正确用法
