【图】处理失恋问题的4大守则不要在独自伤感了

守则1：不妨宣泄心里的苦闷

　　任何人，不论平常百姓或英雄豪杰，碰上情场失利时，不免英雄气短，泪洒衣襟。而此刻想哭而不敢哭，乃至强颜欢笑，表面上看起来好像“壮烈”，其实是对身心的损伤非常大。

任何人都应该有哭的权力，尤其是在失恋之时。不能在世人面前哭的人，也应该找个当地私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。

守则2：不可死缠烂打

　　失恋时，为了拯救形势，绝大部分的人都会有找对方好好谈谈的冲动。其实这个时分找对方好好谈的心思动机是“我们再谈一次，我们能够弄清一切的误解，然后我们会集好如初”，这就是为什么情场中的最终商洽总是永远谈不完的主因。

问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈自动，自己拯救的体面愈多，对对方所形成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不羁绊”。

守则3：沉着地剖析缺点出在哪里

　　苦楚了一阵子后，应该沉着地面临自己，剖析一下到底缺点出在哪里。已然分手已是现实，就要敢于面临现实。记住，如前面所提过的，这不是对错对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时分最高兴，为什么?什么时分最苦楚，为什么?

　　这些要素找出来以后，看看哪些是能够改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能习惯自己“特质”的目标。

守则4：不要怕别人知道你的境况

　　有些人在面对失恋问题的时候往往都是比较的敏感的，害怕别人发现或者是一些异样的目光。在朋友眼中的自己都是从来都是勇敢坚强的，但是遇到失恋的时候，往往都会变得十分的脆弱与敏感，不想人别人看见这样狼狈的自己。其实这样越是躲藏和逃避也是没有用的，只会让自己更加的痛苦和压抑，不想让别人知道自己的痛楚和弱点的心情可以理解。

但是这样一味的回避他人，以及朋友的关心，只会让自己的境遇更加的糟糕。这个时候不妨可以找朋友来倾诉，如果是真心待你的好朋友，就算让对方知道也无妨，他们反而会给你安慰，排忧解难。所以在面对这样的问题的时候不要过于的束缚自己了，要选择正确的释放压力的方式。