食疗法 治理雀斑 雀斑这样被祛除简简单单

asd分享 2017-08-13 10:28
其实雀斑一般为遗传性色斑,一旦在脸上生成就很难被消除。但是雀斑却不是不能消除,这需要通过饮食以及外调兼顾才能祛除脸上的色斑。 下面就来看看食疗法去除雀斑怎么做。

  

食疗法 治理雀斑 雀斑这样被祛除简简单单

  黄瓜粥祛除雀斑食疗法

  材料:大米100克、小黄瓜300克、食用盐2克、生姜10克。

  做法:将小黄瓜洗干净以后,将黄瓜皮去除后,将黄瓜切成薄片。将大米淘洗干净后,将生姜洗净去皮后切成细丝。在锅内加入大概1000毫升的水,然后将锅放到火上,放入100克大米、10克生姜丝,用大火烧开后,再用小火将大米熬成粥,待米成为粥后,再加入黄瓜片,待黄瓜在粥中变稠后,加入2克食盐即可食用。

  功效:黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素维生素C维生素B1维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常吃黄瓜粥可以有效去除脸上的色斑。

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  黑木耳红枣祛除雀斑食疗法

  材料:黑木耳30克、红枣20颗。

  做法:将黑木耳洗干净后,放在温水中泡发,红枣洗净后去核。将泡发的黑木耳已经红枣放一起,加入适量的清水,用大火煮半个小时,加入适量的冰糖即可食用。

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  功效:《本草纲目》中有记载,黑木耳可以去除脸上黑斑,并且黑木耳可以防止肌肤老化,红枣可以补气,润泽脸上肌肤,使脸上肌肤看起来红润而又光泽。

  淮杞椰子鸡汤祛除色斑食疗法

  材料:淮山药20克、枸杞30克、椰子肉适量、仔鸡1只、生姜3片、食用盐适量。

  做法:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,放入砂锅,加清水适量,武火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味就可以食用了。

  功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌祛斑的效果。

  金针云耳鱼头汤祛除雀斑食疗法

  材料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)1个,精盐适量。

  做法:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。

  功效:金针菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用;鳙鱼头补肾,两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。

  胡桃芝麻饮去除雀斑食疗法

  材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

  做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

  功效:可补益虚损,生津润肠,润肤祛斑。

  白鸭祛除雀斑食疗法

  材料:白鸭1只、山药200克、生地100克、枸杞子30克、调料适量。

  做法:将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。

  功效:补益肝肾,养阴祛斑。

  猪肾消斑粥祛除雀斑食疗法

  材料:猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。

  做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。

  功效:补肾健脾,化瘀祛斑。

  柠檬冰糖汁去除雀斑食疗法

  材料:柠檬1个、冰糖适量、矿泉水1瓶。

  做法:将柠檬去皮后切成片状,然后放入榨汁机中搅拌成柠檬汁,然后加入适量的冰糖即可直接饮用。

  功效:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,去除脸上色斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。相关阅读:怎么祛斑最安全 如何安全祛斑不反弹秘诀

食疗法 治理雀斑 雀斑这样被祛除简简单单

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标签: 雀斑 祛斑

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