【图】头发油腻发亮？日常护发需要注意的6个地方

温和洗发水

　　很多人都会有一个误区就是以为油腻的头发反而需要去油腻的洗发水，其实使用去油腻超强的洗发水反而会导致头发太干燥而出油更严重。就跟皮肤一样,油腻并不是去油，而是要做补水工作，所以洗发水建议使用温和一点的洗发水,滋润去油都不适合。

在夏季炎热的天气下出门的时候，很多人只在手上的皮肤和脸上的皮肤的防晒护理。从而忽略了头发也是需要防晒的，高强度或长时间的暴晒，头发会逐渐变得干枯起来，因为长时间的光照，造成头发水分的蒸发与流失。

除此之外，过高的温度的照射也不利于头皮的健康，反而会刺激头皮脂腺的分泌，让头发很快有发油发腻起来了。所以在外出的时候在在做好肌肤的防晒工作之后，还有注意头发的保护，可以在出门的时候撑伞，或者带个帽子之类的。

　　洗头的时候,水温最好控制在30-40°左右最佳,温度太高的水洗头发会刺激头皮产生更多的油脂,而夏天很多人会选择凉水洗头,因为凉快.但是你知道吗水温太低也是不好的,因为头发油腻,油脂遇到冷水没办法很好的溶解掉,就洗不干净,头发还是照样很油腻。

　　夏天饮食本身就需要清淡一点,吃太油腻辛辣的食物除了容易上火以外,还会导致头发更容易油腻,因为辛辣的食物会刺激皮脂腺的分泌,产生油脂。

这样一来就会加速头发出油的速度，从而使得头发油腻发亮了。所以在饮食和方面也是不能够忽视的，为了更好的护发，让秀发看起来健康强韧。在平时应该多摄入维生素和一些瓜果蔬菜，少食一些有刺激性的食物。

　　夏天天气太热了,如果老是散着头发的话,头发也是很容易油腻的,因为头发夹着汗液就容易湿了,湿的头发也更容易粘灰尘,头发脏了就很容易出油.所以最好扎头发。

　　洗头之前可以按摩下头部,促进血液循环,增加头皮新陈代谢,可以进一步调节好头皮容易出油的症状.少涂抹定型产品　夏天都喜欢清爽,但是碎发总是让人感觉毛躁,于是就会用定型产品,但是定型产品不宜多用,因为用久了会把头发频繁的和空气隔离接触,头发也就会容易出油.