防晒霜怎么选 如何挑选一款合适的防晒霜

根据季节选择防晒霜

　　选择防晒霜并不是一个统一的标准，因为季节的不同所选的防晒霜产品也会有所不同。夏季紫外线较强，尤其是中午外出应选择防晒指数为30PA++的防晒霜，夏日早晚和中等强度阳光选择防晒指数为20PA+的防晒霜;而冬季的阳光天气以及春秋季早晚的阳光和阴雨天气，应选择SPF值为10左右PA+的防晒霜。

根据场景选择防晒霜

　　如果只有上班路上接触阳光，平时都在室内的话，就选择防晒指数为15PA+的防晒霜，以脸部防晒为主;而户外运动、旅游、海滨游泳的时候，就应该选用防晒指数为30PA++的防晒霜，以脸部及全身防晒为主;特定环境下(如高原)，强烈阳光照射下适合防晒指数35-50PA+++的防晒霜，能起到超强高效防护。注意，SPF、PA值并不是越高越好，大家要按照自身情况和阳光强度选择合适的SPF、PA值，以免给皮肤造成负担。

根据皮肤肤质选择防晒

　　霜油性皮肤

　　油性皮肤应该选择成分清爽、无油配方的乳状或水状的防晒霜，使用后会感觉清爽不油腻，不会堵塞毛孔。注意不要使用防晒油，并慎用物理性防晒产品。

　　干性皮肤

　　干性皮肤应该选择质地滋润，保湿补水成分的凝露状或水状的防晒露，可以为肌肤带来充足的水分，持久保湿。

　　敏感性皮肤

　　敏感性皮肤应该选择纯配方或者是纯物理防晒霜，还有专业针对敏感性肤质的防晒霜也可以，这样的防晒霜非常温和，没有刺激性，使用后不会过敏哦。

　　中性皮肤

　　中性皮肤的选择性较为广泛，可以选择乳状、霜状、喷雾状的防晒霜，没有严格的要求。

选择防晒霜注意事项

　　1.选择防晒霜时要看看包装上的标识，如产品名称、厂家及地址、生产日期、生产批号以及限用日期、使用说明等，以免购买到假冒伪劣产品，伤害我们的健康肌肤。

　　2.不同的防晒产品有不同的适用对象，大家在选购防晒霜之前，应先用试用品，可以在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤上试擦，观察几分钟，自行感受一下，看看是否适合该款防晒霜。最好不要为了图方便而擦在手上，因为手和脸的肌肤差别很大。

防晒霜多久补一次

　　防晒霜多久涂一次，跟现在所处的环境会有一定的关系。如果是室内工作的上班族，一般在中午的样子再补擦一次就可以了。如果是在户外进行活动的人，则需要每2-3小时补擦一次，因为防晒霜会更紫外线产生氧化作用，慢慢失去防晒的效果。而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。虽然现在大部分的防晒霜都是防水的，但是从水里出来以后，还是会冲刷一次防晒霜，降低防晒霜的效果。

防晒霜指数一般多高合适

　　防晒霜指数的选择可以根据，每个人的环境情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。但夏日炎炎的时候，需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方，那么我们则要选用持久型倍数高的防晒霜，防晒倍数要在SPF50以上。

补涂防晒霜的方法

　　方法一：防晒喷雾吸油面纸或纸巾轻按面部，吸去面部多余的油脂与汗水。防晒喷雾在距离面部二三十厘处喷洒，由面部去接落下的防晒喷雾，重复两三次。之所以使用防晒喷雾时因为，成膜快，并且也不用担心涂抹防晒霜时弄花底妆。

　　方法二：涂抹式防晒霜如果是不带妆的情况，建议大家使用防晒霜补涂。先用保湿喷雾喷湿脸，轻轻按压进行简单的清洁。接着再喷一次稍微湿润，然后让脸上以拍打的手法上防晒霜。往脸上拍防晒霜的时候一定要少量多次，注意拍打均匀一些。待防晒霜成膜后，再进行后续的补粉底。

防晒霜怎么涂

　　防晒霜之所以能达到理想的防晒作用，是因为它可以在肌肤表面形成一层保护膜，能起到抵挡紫外线的效果。为什么有的人涂了防晒霜，肌肤依然被晒黑、晒伤呢?这很有可能是你的涂法有问题，下面就教大家正确涂防晒霜的方法。

　　1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。

　　2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。

　　3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。

　　4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。

　　5、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。

　　注意：

　　防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

防晒霜使用五大误区

　　固定每两小时补涂一次

　　其实，防晒多久补擦一次比较好呢?如果去网上寻找答案，大多数的回答都是两个小时补涂一次。其实，不能一概而论，要根据不同的防晒需求来决定。固定为两个小时补擦一次是不合理的哦。

　　办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

　　户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

　　游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

　　不是天天涂防晒

　　有时为了偷懒而不涂防晒，还侥幸地认为一两次不涂没关系，这也是大错特错。要知道，日晒是可以累积的，间接性的日晒可能暂时看不出问题，但长久下来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以防晒不能偷懒，一定要尽可能坚持养成涂抹防晒产品的好习惯。

　　涂好防晒霜立即出门

　　很多MM涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实全是自己的错!由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

　　防晒指数越高效果越好

　　防晒系数越高的产品，就说明这款产品添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。那么仅靠一只防晒“打天下”就out了，每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品。

　　直接放弃防晒霜

　　对于防晒，大家不要抱着这种自暴自弃的心态，皮肤晒后变成棕黄色，皮肤就会变成自我保护状态，皮肤的增厚和黑色素的产生，会保护肌肤;但是黑色素还是能吸收部分的紫外线，长期暴晒黑色素会聚集形成色斑，严重的还会引起皮肤癌，所以到户外还是要涂抹上防晒霜，让肌肤不再受侵害。