埋线减肥(中医减肥)需要注意
1、严格无菌操作,防止感染发生,头号肠线埋在皮下要有一定深度。
2、根据不同部位选择埋线的角度和深度,防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经,以免造成不良后果。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/maixianjianfei/)3、治疗时同一个穴位不能反复重复使用。
4、埋线当天不要洗澡。
穴位埋线减肥有哪些优点
埋线减肥此法15天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。
穴位埋线减肥是根据患者的个体差异,不同的症状,不同的肥胖机制,进行合理有效的辨证选穴,在相应的穴位埋入蛋白质(蛋白质食品)磁化线(以线代针),来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用,从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。
穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲,同时也抑制了患者亢进的胃肠消化(消化食品)吸收,从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经),使其功能活跃,增加能量(能量食品)消耗,促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分,并能保证减肥过程中人体的健康(健康食品)和精力的旺盛,且反弹率极低,这是穴位埋线减肥的最大优点。
埋线减肥后续护理
1、埋线减肥之后,有的人会有腹泻的症状,这中腹泻几次的症状其实是身体体内正在排出毒素,无需吃药物来进行止泻。在埋线之后的几天,埋线的穴位部位会出现淤青,这是因为在埋线的时候,毛细血管出现渗血导致皮下出血,有这种现象无需紧张,在一到两个星期的时间里身体会自行吸收消散,可以采用热敷的方法来帮助散去。
2、进行埋线减肥,在埋完线之后,埋线的穴位先不要碰水,这样做是为了防止感染。埋线完的第一天不可以洗澡,等到第二天才能洗,待洗完澡之后才可将覆盖在穴位上的胶布摘除。根据个体的差异,在前两天的时候,可能有些人会感觉比较疼,程度不一,这时注意休息,很快症状便会有所缓解。
3、在进行埋线之后可能会出现低烧的症状,这种症状也不需吃药,过一两天自然会恢复。如果在埋线后出现轻微的过敏现象,有小红疹,那么可以吃些息斯敏,或者无需处理也可,身体自然会自愈。
埋线减肥期间运动要注意
1.因人而异。减肥者运动前一定要进行身体检查,如果患有严重的冠心病、高血压和肝炎、肾炎等疾病,不宜进行较大量的体育活动,要先治疗疾病,并选择行走、太极拳等和缓适宜的项目。老人、儿童、孕妇等也应该选择各自适宜的运动项目。
2.循序渐进。肥胖者平时缺乏体育锻炼,心肺功能和骨关节的灵活性都比较差,因此不宜一开始就大负荷运动,运动量应该循序渐进,逐步增加,一般需要2—4周的适应过程。
3.准备充分。每次锻炼前应该做一些准备活动,如活动上下肢、腰部,使踝关节、腿部肌肉和肌腱充分活动开,肺的气体交换增加,心脏输出的血液增多,以避免肌肉、韧带拉伤和心悸气短。
4.活动适量。运动量太小,达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。一般来说,运动量要掌握在中等强度,运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜,老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。运动后肌肉酸痛,睡眠、食欲正常。如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状,说明运动过量。
5.练后放松。放松活动又叫整理活动,每次运动结束后或运动间歇,做些走动、慢跑、深呼吸等节奏缓慢的活动,使心脏、呼吸、血压等尽快从运动状态恢复正常。
6.持之以恒。体育锻炼一定要坚持如一,不能想练就练,不想练就不练,练练停停无益于减肥与健康。儿童锻炼,家长应该督促,并以身作则,身体力行。相关阅读:埋线减肥为什么那么疼