1.按摩法：
用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。
2.指压法：
用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。
3.眼体运动法：
眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yanwen/）4.食物疗法：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yanwen/）多吃甜杏仁、大枣、鸡肝、红葡萄酒、大米、燕麦。
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