夏季就喝这些汤,减肥更健康

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2017-07-12 14:07

夏季来临,运动减肥实在忒热,如果喝汤能减肥的话,谁不愿意喝汤呢?那么夏季的减肥汤有哪些?调整饮食喝减肥汤,加入减肥的行列。来盘点一下夏季的减肥汤有哪些吧!

夏季就喝这些汤,减肥更健康

  一,苦瓜排骨汤

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankang/)

  食材:排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。

  做法:

  1、首先把排骨清洗干净,然后焯一下水,去除排骨的油脂以及腥味。

  2、把排骨放入锅中加入水、生姜、葱、料酒,用大火煮开。

  3、在汤中加入切好的玉米煮开。

  4、把苦瓜瓤去除干净后,放入煮开的汤中,用小火进行熬煮。

  5、在煮开的汤水中加入食盐调味就可以食用了。

  二,冬瓜淮山蹄髈汤

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankang/)

  食材:蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食盐。

  做法:

  1、把蹄髈进行清洗,加入料酒,用水焯一下,以此来去除蹄髈的油腻。

  2、把淮山、冬瓜、生姜洗干净,放置一边。

  3、把焯过水的蹄髈放入锅中,用大火进行熬煮一个小时。

  4、加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖。相关阅读:怎样做减肥汤最好吃

夏季就喝这些汤,减肥更健康

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