脸上为什么长痘?

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2017-07-04 10:41

夏季来了,天气越来越炎热,我们的脸上都出现这样那样的问题,痘痘则是最让我们苦恼的问题之一了,你想知道脸上为什么会长痘痘吗?想知道脸上的痘痘为什么反反复复怎么也赶不走吗?

  

辐射原因

  电脑肯手机等电子产品辐射的危害是巨大的。经常对着电脑工作的上班族,喜欢玩游戏得学生,这都是痘痘高危人群。辐射导致皮肤代谢慢,接着皮肤的新陈代谢功能弱,油脂分泌旺盛,长期面对电子产品,皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候,慢慢的就会形成痘痘。

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(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/)

饮食原因

  不良的饮食习惯也会加重痘痘问题,许多女孩喜欢吃辛辣刺激的重口味食物,像冰淇淋棉花糖这些糖分高的甜食,都会影响身体机能,阻碍皮肤的正常代谢。导致脸上多发痘痘。控制饮食和作息:辛辣刺激油腻甜性食物以及油炸食物尽量少吃,多吃蔬菜水果,休息睡眠规律,不能熬夜,并保持大便通畅,每天用温水洗脸,而且不能挤压痘痘,不然以后会留疤痕和痘坑。

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清洁原因

  化妆是必做功课之一,特别是喜欢画浓妆的女孩来说,如果卸妆做得不够充足的话,不能充分清洁皮肤,化妆品会深入肌肤毛孔,导致脸颊上的痘痘疯长。还有很大一部分是因为清洁不当、皮肤水分不足引起的。为了能更快速去除痘痘,我们必须要做好皮肤的清洁工作,去除皮肤表层和毛孔内的脏污,同时清除细菌、炎症。同时补水也不能少下工夫,但有些朋友皮肤天性缺水,那得从外面补水。

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皮脂原因

  皮脂分泌过多也是额头长痘的重要原因。上班族熬夜加班,女孩减肥节食导致饮食不均,荷尔蒙分泌不正常,顺带皮脂腺产生了更多的皮脂,混合正常脱落的老角质,堆积在毛囊中,阻碍毛孔畅通。导致脸上多发痘痘。

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内分泌原因

  年龄增长,缺乏营养,不良情绪、压力导致内分泌失调,而内分泌失调会让额头长痘。很多女孩会越来越焦急,找很多办法,结果皮肤状态越来越糟糕,然后会更加迫切的寻找方法,导致油脂过多的分泌,造成皮肤毛细孔堵塞从而引起痘痘。这时应该改变饮食习惯,凡是能刺激皮脂分泌的食物都应该少吃, 比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制, 如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。 同时多吃粗粮和富含纤维素的食物, 如芹菜、韭菜、笋子等。如果长期便秘的话, 可以每天用少量的番泻叶或决明子泡水。忌食辛辣温热食物。辛辣温热食物能刺激机体, 常常导致痤疮复发。我们可以选择多锻炼,比喻跑步、跳绳等有氧运动和瑜伽这些无氧运动,保持充足睡眠。

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