调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
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每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯。
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勤换枕头和枕巾
我们每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕套最好每个星期都洗一下，并且出太阳的时候也把枕芯晒一晒是最好的。
经常锻炼
对于上班族来说，每天对着电脑，满是辐射并且每天很少运动的话，脸上不长痘那才叫奇怪，每天可以利用晚上的时间或者早晨的时间进行半个小时的锻炼，一段时间下来，你就会发现脸上的痘痘有所减少。
健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。更多精彩内容请看：怎么用芦荟进行美容 芦荟美容的方法有哪些
