对于水流较急、水域较深的陌生水域最好不要去游泳,不会游泳或者初学者杜绝在海边游泳,要知道海边的浪花看着非常平静无害,但是一旦放松警惕被海浪卷走没有得到及时的救助的情况下,生还的几率很小。
对于一些清澈见底的湖域河流也不要轻易尝试去游泳,要知道水的深度不是用眼就能够预测的,往往这些地方水域的深度都会冒过头或者以上,对于不熟悉的水域,一定要小心又小心。
对于初学者或者不会游泳的人,下水一定要带好能够正常使用的水中急救装备,最安全的当属救生衣。使用救生圈或者其他浮水装备时候一定要时刻抓紧改装备设施,由于在水中会因为汗或者水分滑脱急救装备。
在没有看护的情况下不会游泳的人一定要在浅水区,若是河或者海等流动大的水域无看护勿下水。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/youyong/)在雷雨天气不要下水游泳,在河海水域雷雨天气非常可怕,水流会变得更急,即是是游泳老手也不会轻易在雷雨天气下水。游泳时间不要过长游泳消耗精力较大容易产生疲劳,在河海中游泳不要游的太远。
女性在经期不要下水,避免细菌感染对身体造成伤害。在饭后2小时内也不要下水,水的阻力挤压身体容易造成呕吐现象。
游泳前为了避免抽筋一定要做运动活动身体各个部位,即是有游水装备也要做游前运动。避免进入水中产生过大的温差一定要先用身体沾水来适应温度。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/youyong/)使用相关设备下水前检查好设备是否有漏气现象,对于一些较厚的设备如轮胎救生圈漏气孔小的情况下难以发觉,可以通过注入气体后用耳朵来听是否有漏气现象。
患有疾病或者受伤不久未痊愈的人不宜游泳,比如肝脏疾病、五官疾病的患者。疾病患者下水游泳危险性比常人危险性高,除了游泳危险以外还有旧疾复发的危险。
为了自己也为了他人的安全,身体上有不适的人最好不要下水游泳,除了下水以外还有更多的消暑方式,为了自身安全着想游泳前一定要再三思考。
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