敏感肌肤和皮肤薄的人群,最好是选择纯物理防晒霜或温和的物化结合防晒霜;皮肤偏油的人群,最好是选择质地清爽、比较控油的防晒霜;皮肤偏干的人群,最好是选择质地浓稠、比较滋润的防晒霜。
如果在室内工作、外出活动不多的情况下,应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒霜;如果是工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,应该使用防晒指数SPF20以上的防晒霜;如果到海滨浴场或热带地区旅游,应该使用防晒指数SPF30以上的防晒霜。
即使用了防晒霜,如果阳光很强烈,或者暴晒时间长,最好还是在当天或日晒后立马进行晒后修护,时间越早,肌肤受损的程度就越小。“保湿和镇静”是晒后修护的重点,晒后修护不仅可减轻肌肤红肿灼热的反应,还有利于减缓紫外线的伤害。冰块、凉水澡、补水凝露是晒后修护的好方法。更多有关内容可以查看什么防晒霜最好。