怎么丰胸最好 快速有效的丰胸方法

按摩乳房

　　除了用精油推拿的方法外，我们平时在家里可以用热毛巾敷胸部与腋下，大概3-5分钟，然后用手掌隔着热毛巾对乳房进行按摩，从左往右，大概各按摩20—50下，就可以有效的促进乳房的血液循环，让乳房变得更坚挺丰满。

针灸丰胸

　　针灸的方法可以帮助丰胸，但是需要注意的是要用专业人士来进行，首先把乳房的皮肤清洗干净，然后用针刺入我们身体通乳的穴位，同时结合传统的按摩，激发胸腺，这样就可以使乳房再次生长发育。

内衣丰胸

　　内衣也可以辅助我们在视觉上达到丰胸的效果，首先用左手固定胸罩的罩杯处，用右手将胸部四部的副乳推到中间来，使之完全进入罩杯中，整理好形状就可以啦。

药浴丰胸

　　其实很多中药也可以辅助我们丰胸，因此平时可以用药浴的方法来进行，首先取当归、川穹、白芍、黄芪、肉桂各20克，上药洗净，加水适量，煮沸以后将渣过滤到取汁水泡浴就可以了。最佳的方法可以在泡浴以后进行乳房的按摩，这样的作用会非常好。

十字画圈

　　这种方法能够有效的消除副乳，另外还能够促进乳房的发育，首先将双臂左右伸开，上半身呈十字状，然后转动两条手臂，以画圈的方式进行，需要注意的是动作要慢。

祈祷姿势

　　这个动作可以有效的让胸部集中，但是这种方法需要每天坚持锻炼，首先将双手在胸前合掌，我们的后手臂要与地面平等，前臂与后臂呈90度，然后将合掌的双手往上抬拉，双肘收紧就可以了。

结合食疗

　　我们可以结合食疗来进行丰胸，平时可以多食用能够帮助丰胸的食物，这样可以有效的让乳房发育得更丰满，比如我们日常生活中常见的木瓜、核桃、松仁、莴笋等。

精油推拿

　　精油推拿的方法能够帮助丰胸，因为在进行推拿的时候可以有效的促进胸部的血液循环，涂抹精油可以让精油成分更快的渗透，不仅可以为乳房提供所需要的营养，还可以让胸部更加的丰满。更多内容请查看：吃什么蔬菜最能丰胸 什么蔬菜丰胸最好