四种宝宝不容易长高 你家孩子中了吗

  1.家族遗传

  家族遗传会直接影响孩子的身高发育，但孩子因家族遗传而出现身材矮小情况很少。如果父母中有一方身材矮小，在孩子身高发育的关键时期——婴儿期和青春期，更要注重孩子生长激素的分泌情况。

  建议：

  孩子在身高发育的关键时期摄入充足的营养，保证良好的睡眠，进行适量的运动，也能让孩子长得更高。

  2.发育过早

  一般情况下，女孩的发育时间要比男孩的发育时间要早。但是，成年后男孩的身高通常比女孩更高。出现这种情况的原因是：孩子的生长期是固定不变的，孩子提早发育会让软骨闭合变早，使骨骼无法继续生长。

  建议：

  现在垃圾食品种类众多，孩子很喜欢吃。如果孩子经常吃这些垃圾食品，会加快体内激素分泌，让自己提早发育。因此父母要注意孩子的饮食健康，让孩子多吃口味清淡的食品，多盐、多糖、辛辣的食物让孩子少吃。

  3.生长缓慢

  孩子在幼年时(1岁到4岁)生长的十分迅速，基本上半年或一年身材就大变样了。但是也有一些孩子身材长的十分缓慢。

  建议：

  父母可以在家贴一张身高测量纸，每隔半个月让孩子测量一次，并做好记号。对比孩子半年或一年身高变化，了解孩子的身高发育情况。假如孩子身高增长比同龄人慢，父母要提高警惕，最好带孩子去医院进行检查。

  4.长的太胖

  有的孩子是个“小胖墩”，长的不是很高，却长的很胖。他们的身材不向纵向发展，却只顾横向发展，身高几年不长却越来越胖。

  孩子长胖家长很高兴，但如果孩子太胖就要注意了。孩子过胖会导致生长激素分泌水平下降，让孩子无法长到标准身高。

  建议：

  父母要合理控制孩子的体重，不要让孩子长得过胖。父母要让孩子科学饮食，积极锻炼身体，让身体长的更高。

  最后说一下12岁以下孩子身高公式：宝宝的年龄*7+70厘米，就是孩子的标准身高。如果孩子低于标准身高5厘米或以上，父母要及时作出饮食和作息上的调整。更多内容可以查看如何让孩子长个。