24小时内不用热水
皮肤晒黑晒伤后24小时内，一定不要用热水洗脸或者洗澡。因为刚刚晒黑晒伤后的皮肤正处于一个高温的状态，这个时候用热水洗澡会加重晒伤的症状，所以一定不要用冷水。建议一般用冷水去沐浴洗脸，这样不紧能达到一个镇静舒缓的作用，还可以降低皮肤的温度，减轻皮肤晒黑晒伤的情况。
24小时内生理盐水洗脸
皮肤晒黑晒伤后24小时内，可以用冰镇后的生理盐水洗脸。因为皮肤刚刚晒黑晒伤时，皮肤的基底层处于一个非常敏感的状态，有一定的几率会出现炎症反应。而这个时候我们用冰镇的生理盐水洗脸或者泡澡是为了降低皮肤的温度，达到一个镇静舒缓的作用，另外还因为生理盐水属于无菌类物品，用它去冲洗脸部或者身体可以进行消炎。减轻皮肤晒黑晒伤的情况。
24小时内不用沐浴露
皮肤晒黑晒伤后24小时内，一定不要用沐浴露或者肥皂洗澡。因为这个时候皮肤正处于一个极度敏感期，而这些东西里面有含有一定的化学成分，并且有效地将油脂剥离，这样的做法会让我们的皮肤出现严重过敏的反应，加重皮肤晒黑晒伤的情况。
24小时内多补水
皮肤晒黑晒伤后24小时内，一定要给皮肤多补水。太阳的紫外线照射和温度会迅速带走皮肤基底层的大量水分，当皮肤晒黑晒伤时我们的皮肤一定是处于一个大量缺水的情况，这个时候我们可以用补水的保湿喷雾多给皮肤进行补水，不仅可以让皮肤进行降温补水，还能让黑色素的活跃性降低，让它来不及去产生更多的黑色素细胞。如果有条件的话，最好是每次都能使用从冰箱里面拿出来的补水喷雾，因为，冰镇过后的补水喷雾镇静舒缓的效果非常好，并且因为之前热张原理，毛孔会张大，这个时候利用冰镇的补水喷雾还可以让皮肤的毛细孔收缩。
24小时内吃阿司匹林
皮肤晒黑晒伤后24小时内吃阿司匹林是因为，皮肤现在还处于一个发热、发红的状态，还没有从晒伤变为晒黑的情况。这个时候赶紧服用一颗阿司匹林可以改善和修复肌肤表皮细胞的状态。能让晒伤的皮肤不因汗水与皮肤的擦拭出现炎症反应。更多精彩内容请看：皮肤晒黑了怎么办 皮肤晒黑了怎么恢复
