生吃萝卜减肥 萝卜怎么吃

全咚咚2号

全咚咚2号

2017-04-14 11:08

萝卜是我们生活中很常见的一种蔬菜,我们都知道萝卜的营养价值也是非常高的。每天坚持一次吃一个重量为300克的生萝卜,其实还有减肥的效果。那么既然生吃萝卜可以减肥,萝卜怎么吃呢?

  生吃萝卜减肥 萝卜怎么吃

1、生萝卜裙带菜洋葱沙拉

  材料:生萝卜、裙带菜、洋葱各适量。

  将洗干净的生萝卜和洋葱去掉皮,然后切成丝。裙带菜要记得先用水多浸泡会哦,然后也是切成丝。等三分钟后将生萝卜和洋葱、裙带菜这三种菜搅拌好,如果感觉口感不是很好,可以加入一点玉米粒。

2、生萝卜培根卷

  材料:萝卜6适量、青紫苏叶4片、培根4片、橄榄油1茶匙、鸡粉1茶匙。

  将洗干净的生萝卜横着切成薄薄的片状,待用。将培根用平底锅干煎后把紫苏叶卷在干煎的培根内,然后用生萝卜片包在培根的外层,撒上黑胡椒粉就可以了。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/luobo/)

3、酸萝卜片

  材料:白萝卜250克,米醋适最。花椒、盐、香油。

  做法:将萝卜洗净切成小的薄片,放花椒、食盐少许,加米醋浸4小时,食用时淋香油即成。

4、白萝卜汤

  材料:红白萝卜各250克,姜10克,食盐,味精适量。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/luobo/)

  做法:红白萝卜切块,于姜块放入清水同煮,至熟透,加入食盐,味精调味,即可。更多内容请查看:怎么减肥最有效果 减肥的最佳方法

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

生吃萝卜减肥 萝卜怎么吃

萝卜 减肥
生吃萝卜减肥 萝卜怎么吃

生吃胡萝卜减肥

美容美体
生吃胡萝卜减肥

晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

护手霜 保养 护手
晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

生吃胡萝卜减肥吗

美容美体
生吃胡萝卜减肥吗

胡萝卜生吃好吗 胡萝卜怎么吃有营养

胡萝卜 萝卜 健康饮食
胡萝卜生吃好吗 胡萝卜怎么吃有营养

怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

身材 减肥
怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

吃白萝卜可以减肥吗? 白萝卜怎么吃可以减肥?

白萝卜 萝卜 减肥 生活小知识
吃白萝卜可以减肥吗? 白萝卜怎么吃可以减肥?

胡萝卜怎么吃减肥

胡萝卜 饮食减肥 减肥食物 饮食减肥法
胡萝卜怎么吃减肥

外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

眼袋
外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

吃什么水果瘦身 瘦身水果有哪些

吃什么水果瘦身 瘦身水果有哪些

不运动怎么减肥 不运动怎么减肥

不运动怎么减肥 不运动怎么减肥
下拉加载更多内容 ↓